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In autunno la natura cambia colore, il guardaroba si riempie di capi più caldi e accoglienti e il ritmo della vita quotidiana rallenta gradualmente.…
Di quante creme e sieri ha davvero bisogno la nostra pelle? Una crema da 10.000 grivne è davvero migliore di un prodotto che costa cinque volte meno?…
Viviamo in un’epoca sorprendente, in cui persino la vita di tutti i giorni può facilmente trasformarsi in un progetto infinito di miglioramento…
L’autunno non arriva solo con un nuovo guardaroba, il profumo della cannella e maglioni morbidi e avvolgenti. Con le prime mattine fresche cambia…
C’è chi si sveglia alle sei del mattino senza bisogno della sveglia, riesce a fare un po’ di esercizio, bere un caffè e sentirsi già pieno di energia…
Internet adora gli strani «segreti di bellezza». C'è chi definisce lo sperma un superfood, chi gli attribuisce proprietà da maschera viso e chi…
Viviamo in un’epoca davvero strana. Da una parte, alle donne viene ripetuto continuamente: «Ama te stessa così come sei». Dall’altra, la pubblicità…
Fino a pochi anni fa la parola «creatina» era associata esclusivamente ai bodybuilder, ai pesi enormi e agli integratori sportivi. Molte donne non la…
La psicoterapia non è un pulsante magico che rende la vita più semplice da un momento all'altro. È un percorso che, a volte, assomiglia a una…
Prenotiamo con anticipo l'appuntamento dall'estetista, acquistiamo sieri per una pelle luminosa e facciamo attenzione all'alimentazione. Ma c'è…
Ti è mai capitato di tornare da un lungo weekend o persino da una vacanza con una strana sensazione? Hai riposato, dormito a lungo, non avevi fretta…
L'estate è finita, ma il sole, il mare, la piscina e il caldo hanno lasciato il segno sui capelli. Sono diventati più secchi, le punte hanno iniziato…
Ci sono donne che non si limitano a invecchiare con eleganza: cambiano il nostro modo di vedere l'età. Claudia Schiffer è una di loro. La leggendaria…
A volte sembra che l’unico modo per smettere di vivere con «100 schede aperte nella testa» sia comprare un biglietto per la montagna, spegnere il…
Monitoriamo la qualità del sonno, contiamo i passi, scegliamo gli allenamenti in base alla frequenza cardiaca e cerchiamo persino di ottimizzare i…
Vi svegliate al mattino senza energie? I capelli hanno iniziato a cadere più del solito? La pelle appare spenta, le unghie si spezzano e le forze…
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