8 razloga zašto teksični muškarci privlače tebe — i kako više ne upasti u njihovu zamku

Djevojke, vrijeme je da pogledate istini u oči: toksični muškarci nisu slučajnost. Oni vrlo dobro osjećaju slabosti i znaju kako ih iskoristiti. Ali važno je zapamtiti: njihova blizina nije tvoja krivnja, već signal da je vrijeme da ojačaš sebe i svoje granice.

Nedostatak samopouzdanja

Ako stalno sumnjaš u svoje odluke, tražiš odobrenje drugih i bojiš se izraziti svoje mišljenje, toksični muškarci to odmah osjete. Vide tvoju slabost i koriste je.

Što učiniti: zabilježi svoje uspjehe, razvijaj samopouzdanje, nauči reći „ne“ bez osjećaja krivnje. Snažna i sigurna žena privlači one koji cijene snagu, a ne slabost.

Emocionalne rane

Prošli trauma čine te ranjivom na manipulatora. Toksični muškarci čitaju ove „ožiljke“ kao otvorenu knjigu.

Što učiniti: vodi dnevnik, analiziraj svoje reakcije i obrati se psihologu ako se osjećaš zapetljano. Svjesan rad na ranama razbija začarani krug.

Ne učiš iz prošlih veza

Ako se isti scenariji ponavljaju s različitim muškarcima, to je signal za tebe.

Što učiniti: analiziraj završene veze, identificiraj svoje granice i zabilježi naučene lekcije. Lekcije iz prošlosti su tvoja zaštita.

Anksiozni stil privrženosti

Strah od ostajanja same i stalna potreba za potvrdom ljubavi su magnet za toksične ljude.

Što učiniti: razvij unutarnju stabilnost. Pronađi radost u svojim postignućima, hobijima i prijateljstvima. Kada stabilnost dolazi iz tebe, toksični muškarci gube moć.

Ne postavljaš osobne granice

Ako rijetko kažeš „ne“ i dopuštaš drugima da krše tvoja pravila, oni to vide i približavaju se tebi.

Što učiniti: počni jednostavno — napiši što ti je prihvatljivo, a što nije. Jasne granice čine te nepobjedivom.

Nedostatak samosuosjećanja

Samo-kritika i podcjenjivanje vlastitih postignuća čine te ranjivom.

Što učiniti: bilježi svoje pobjede i trenutke otpornosti. Postajući ljubaznija prema sebi, gubiš ovisnost o tuđem mišljenju.

Preosjetljivost

Slušati, opraštati, „popraviti“ — to su dobre osobine, ali toksični muškarci ih koriste u svoju korist.

Što učiniti: prakticiraj emocionalne granice: suosjećati — da, ali ne preuzimati odgovornost za tuđe probleme.

Strah od samoće

Želja „da ne budeš sama“ tjera te da podnosiš neprihvatljivo ponašanje.

Što učiniti: fokusiraj se na sebe: hobiji, prijatelji, uživanje u svom vremenu. Kad strah nestane, pored tebe će se pojaviti ljudi koji će te istinski cijeniti.