„Četrdeset je snaga“: kako zavoljeti svoje godine i ne bojati se novih poglavlja

Društvo ima tu čudnu naviku: šaptati riječ „četrdeset“ kao da je riječ o dijagnozi. Pogotovo kad je riječ o ženi.

Društvo ima tu čudnu naviku: šaptati riječ „četrdeset“ kao da je riječ o dijagnozi. Pogotovo kad je riječ o ženi. Ali istina je sljedeća: četrdeset nije kraj, nego početak. To nije trenutak za zbrajanje, već prilika da konačno počneš živjeti onako kako želiš — ne kako to očekuju mama, šefica, prijateljica s Instagrama, nego ti.

Zašto se bojimo brojeva, a ne osjećaja?

U mnogima od nas duboko sjedi strah: što ako s četrdeset postanem „nepotrebna“, „nezanimljiva“, „nedovoljna“? Te misli dolaze iz podsvjesnog straha od gubitka sigurnosti — one koju smo godinama vezivali uz mladost, izgled, „onaj savršeni oblik lica“.

Ali prava istina je: odnosi se ne grade na tonusu kože, nego na dubini osobe. Ljude privlači energija, znatiželja za životom, iskrenost. A ako ti se u glavi vrti vrtlog tjeskobnih misli, možda je vrijeme da ih preusmjeriš. Na primjer, u vježbe disanja, meditaciju ili jednostavno... u tišinu i šetnju parkom.

Tijelo se mijenja — i ti također. I to je divno

Ne moraš više trčati maraton ako ti se ne da. Ako želiš — super. Ako ne želiš — još bolje. Šetaj, pleši kod kuće, vozi bicikl. Najvažnije je kretati se ne iz krivnje, nego iz ljubavi prema sebi. Pokret hrani, ne iscrpljuje.

Zanesenost životom — najbolja anti-age krema

Dosada stari. Zanesenost pomlađuje. U četrdesetoj možeš krenuti učiti nešto novo, početi slikati, otvoriti blog, preseliti se, udomiti mačku, zaljubiti se. Velike promjene dolaze kad prestaneš tražiti isprike i počneš birati sebe.

Sjeti se: Vera iz filma „Moskva suzama ne vjeruje“ kaže da život počinje u četrdesetoj — i apsolutno je u pravu. Jer tada već imaš iskustvo, kontakte, unutarnji kompas i nemaš više strpljenja za ono što ti ne služi.

Ljepota nije krema, već kontekst

Bore nisu neprijatelj. Neprijatelj su loš san, stres i neudobne cipele. I još — nametnuti standardi u koje se više ne želiš uklopiti. I s pravom. Jer u četrdesetoj znaš da je ljepota stav, samopouzdanje i svjež pogled na svijet. I da — vitamini, tjelovježba i dobar san nisu trivijalnosti, već tvoje supermoći.

Ti si središte svog života

Upravo sada imaš slobodu birati: s kim se družiti, koga voljeti, gdje raditi, kako izgledati. To je tvoj prostor. I u njemu nema mjesta za toksičnost, sumnje ili osjećaj krivnje zbog jedne borice kraj oka. U njemu si ti — prava, odrasla, snažna i predivna.