Vrijedi li uzeti pauzu u vezi i što očekivati nakon toga?

Kad riječi prestanu djelovati, a razgovori prerastu u beskrajne svađe i nesporazume, pojavi se želja za korakom unatrag.

Kad riječi prestanu djelovati, a razgovori prerastu u beskrajne svađe i nesporazume, pojavi se želja za korakom unatrag. U takvim trenucima mnogi parovi razmišljaju o pauzi u vezi — privremenom odmoru jedno od drugoga koji može biti i spas i izazov. Ali je li ta pauza doista korisna? I što nam ona zapravo donosi?

Što je pauza u vezi?

Pauza nije prekid ni izdaja, već privremeno obustavljanje romantičnih ili seksualnih kontakata dok oba partnera uzmu vremena za preispitivanje. To je kao pauza u filmu da bi se shvatilo što se događa na ekranu i odlučilo vrijedi li nastaviti gledati. Važno je da pauza nije povlačenje u šutnju bez objašnjenja, već svjesna odluka s ciljem razjašnjenja osjećaja i želja.

Zašto napraviti pauzu?

Pauze često nastaju neočekivano — zbog posla, školovanja ili velikog stresa. Ponekad je to želja za predahom od svakodnevne rutine i prepirki, kako bi se obnovili osjećaji i sagledala veza iz novog kuta. Pauza pomaže razumjeti što točno ometa harmoniju i može otvoriti oči za prave potrebe oba partnera.

Kad veza zapne u slijepu ulicu, pauza daje priliku da se obnove osobne granice, osjeti se sebe kao zasebne osobe, a ne samo dijela „mi“. Jer preveliko spajanje ponekad dovodi do gubitka sebe, a time i do sukoba.

Kada pauza postaje opasna?

Važno je shvatiti da pauza nije čarobni lijek. Ako se koristi kao kazna, na primjer da bi se osvetilo za povredu ili prevaru, samo će pogoršati situaciju. Ignoriranje problema i povlačenje u tišinu rađa povrede, nepovjerenje i može dovesti do nepovratnog prekida.

Također, pauza bez međusobnog pristanka vodi u usamljenost unutar veze. Ako jedan želi „odmoriti se“, a drugi razumjeti i boriti se, napetost samo raste. Još je gore ako se pauza koristi umjesto iskrenog razgovora, kada je odluka o rastanku već donesena — to samo produljuje bol i zbunjenost.

Što očekivati nakon pauze?

Pauza je vrijeme u kojem se mnogo toga može promijeniti. Za neke je to nova prilika, otvara nove horizonte i daje motivaciju za drugačiji rad na vezi. Za druge je to faza kada dolazi do spoznaje: vrijeme je krenuti dalje jer je ljubav iscrpljena.

Rezultat ovisi o spremnosti svakog partnera da iskreno pogleda sebe i drugu osobu, traži kompromise i otvoreno komunicira. Bez toga ni najduži odmor neće vratiti harmoniju.

Kako učiniti pauzu korisnom?

• Razgovarajte o pravilima. Dogovorite se na koliko dugo i pod kojim uvjetima pravite pauzu. Koje će biti granice komunikacije? Hoćete li se moći viđati? Što očekujete jedno od drugog?
• Iskoristite vrijeme za sebe. Posvetite se hobijima, osobnom razvoju i vraćanju unutarnje ravnoteže. Shvatite što vam je doista važno.
• Nemojte se povlačiti u tišinu. Povremeno provjeravajte vezu i ne zaboravite osjećaje drugog. Pauza ne znači zaboraviti partnera.
• Budite iskreni prema sebi i jedno prema drugom. Ako ste shvatili da želite prekinuti, recite to otvoreno. Ako želite nastaviti, dogovorite plan rada na vezi.