Što bi žena trebala pustiti do 40. godine kako bi živjela lakšim i sretnijim životom

Do 40. godine mnoge žene osjećaju pritisak da budu savršene u svim područjima života: uspješne u karijeri, sigurne u sebe, sposobne riješiti sve životne probleme, održavati harmonične odnose i, naravno, stalno se uspinjati na ljestvici osobnog razvoja.

Do 40. godine mnoge žene osjećaju pritisak da budu savršene u svim područjima života: uspješne u karijeri, sigurne u sebe, sposobne riješiti sve životne probleme, održavati harmonične odnose i, naravno, stalno se uspinjati na ljestvici osobnog razvoja. No, što ako je u ovom životnom razdoblju mnogo važnije osloboditi se suvišnog? Zajedno ćemo otkriti što bismo trebale pustiti kako bismo život učinile lakšim i sretnijim.

Od prekomjerne odgovornosti i iluzije kontrole svega

Svi poznajemo žene koje pokušavaju biti sve za sve: za partnera podrška i savjetnica, za djecu učiteljica i prijateljica, za roditelje stalna potpora, za kolege uvijek dostupna. Ova prekomjerna odgovornost, stalni pokušaj da riješimo sve probleme bez vremena za odmor, može dovesti do iscrpljenosti. Iako je istina da je svatko odgovoran za svoje postupke, važno je shvatiti da ne možemo kontrolirati sve u svijetu. Ponekad je potrebno pustiti i prihvatiti da na svemu ne možemo imati kontrolu. Zašto pokušavati kontrolirati sve? Naučimo pustiti i cijeniti ono što imamo.

Od potrebe za stalnim opravdavanjem pred drugima

Žene često osjećaju potrebu opravdavati svaki svoj postupak: izgled, izbor karijere, odnos s partnerom, tijelo koje nije savršeno ili činjenicu da ne udovoljavamo društvenim normama. Do 40. godine trebale bismo shvatiti da nije potrebno opravdavati se zbog toga što jesmo. Imamo pravo biti to što jesmo, bez obzira na društvene predrasude i norme. Život je prekratak da bismo ga proveli pokušavajući udovoljiti tuđim očekivanjima. Prestani se ispričavati zato što se ne uklapaš u tuđe ideje o "ispravnosti". Nitko se ne mora opravdavati za svoje postojanje.

Od nade da ćemo promijeniti druge

Nadati se da ćemo nekog promijeniti beskrajan je proces koji obično dovodi samo do razočaranja. Često mislimo da ako uložimo energiju u promjenu svog partnera, prijatelja ili članova obitelji, sve će se popraviti. Međutim, istina je da možemo mijenjati samo sebe. A zlatna dob za prestati pokušavati promijeniti druge je upravo 40. godina. Ako se nešto nije promijenilo do sada, vrijeme je da shvatimo da to nije naša borba. Bolje je fokusirati energiju na osobni razvoj i uživati u vlastitim promjenama.

Od života u prošlosti

Sjećanja na stare ljubavi, uspjehe, putovanja mogu nas zagrijati, no ne smijemo živjeti u prošlim vremenima. Do 40. godine pravo je vrijeme da pustimo prošlost i živimo u sadašnjosti. Svaka faza života nosi nešto jedinstveno. Moj trener uvijek kaže: "Nećeš se promijeniti dok ne pustiš prošlost." I bio je u pravu. Ako se previše koncentriramo na prošlost, zaboravljajući živjeti sada, nećemo napredovati. Život ide dalje i važno je pronaći sreću u ovom trenutku.

Od odgađanja svojih snova

Dakle, imate 40 godina. Odlično, još uvijek imate dovoljno energije da ostvarite snove koje ste stavljali na stranu. Vrijeme ne čeka i što prije počnete raditi ono što ste oduvijek željeli, to bolje. Pisanje knjige, pokretanje bloga, putovanje, upoznavanje novih ljudi - sve je to moguće i ne postoji razlog da odgađate svoje snove. Najvažnija stvar je ne dopustiti da vas strah zaustavi, čak i ako rezultat neće biti onakav kakav ste očekivali. Ne dopustite da vas strah paralizira: sada je pravo vrijeme da poduzmete akciju.

Od brige zbog "mana" drugih

Svi imaju svoje slabosti i mane, ali do 40. godine vrijeme je da prestanemo brinuti zbog "mana" drugih. Vaš partner možda nije savršen, kolege nisu uvijek najbolji, članovi obitelji nisu uvijek onakvi kakvima ih zamišljate. No to ne mora biti razlog da cijeli život prolazite brinući se zbog "mana" drugih. Prihvatiti ljude takvima kakvi jesu put je do unutarnjeg mira. Život postaje puno lakši kada prestanemo pokušavati mijenjati druge i počnemo raditi na sebi.

Od osjećaja krivnje zbog svojih odluka

Ne postoje ispravne ili pogrešne odluke: postoji samo vaše iskustvo. Svaka odluka koju ste donijele dovela vas je do određenog rezultata. A ako nešto nije ispalo onako kako ste željeli, to nije razlog za osjećaj krivnje. Naprotiv, to je dragocjeno iskustvo koje će vam pomoći da postanete mudreji. Do 40. godine već znate da život ne ide uvijek prema vašim očekivanjima i to je sasvim normalno.

Dakle, drage žene, do 40. godine ne moramo samo naučiti cijeniti sebe, već i osloboditi se mnogih nepotrebnih stvari: prekomjerne odgovornosti, brige o tuđim očekivanjima, nade da ćemo promijeniti druge i straha od budućnosti. Oslobodimo se svega što nas sprječava da živimo punim plućima i uživajmo u ovoj fazi života. Vaših 40 godina samo su početak novog poglavlja, punog prilika i radosti.