„Ja sam ja, čak i kad te volim“: 5 pravila kako se ne izgubiti u vezi

Kada ljubav uđe u naš život, svijet kao da postane svjetliji. Spremne smo slati duge poruke, otkazivati susrete, gledati s njim njegov omiljeni akcijski film (iako više volimo komedije), pa čak i pojesti rolade s lososom iako imamo alergiju na njih. Sve zato što želimo biti bliže, svidjeti mu se, biti „savršen par“.

Kada ljubav uđe u naš život, svijet kao da postane svjetliji. Spremne smo slati duge poruke, otkazivati susrete, gledati s njim njegov omiljeni akcijski film (iako više volimo komedije), pa čak i pojesti rolade s lososom iako imamo alergiju na njih. Sve zato što želimo biti bliže, svidjeti mu se, biti „savršen par“.
Ali gdje prestaje ljubav, a počinje gubitak sebe?

Psiholozi upozoravaju: ako se potpuno stopimo s partnerom, lako možemo izgubiti sebe. I onda jednog dana ne prepoznajemo ženu kakva smo nekada bile. Donosimo ti 5 iskrenih i praktičnih savjeta koji će ti pomoći da ostaneš svoja, čak i u najčvršćim zagrljajima ljubavi.

Čuvaj svoje rituale — to je tvoja supermoć

Nisi samo „djevojka nekoga“. Ti si osoba sa svojim omiljenim navikama: jutarnjom kavom, večernjim istezanjem, subotnjim pozivima prijateljici i snom o tečaju ilustracije.
Sve to nije teret za vezu, već temelj tvoje osobnosti.

Psiholozi nazivaju ove ponavljajuće radnje „stupovima stabilnosti“. One nam pomažu da se ne rastopimo u partneru, već da gradimo zdrave odnose. Partneru će biti puno zanimljivije biti s ženom koja ima svoj ritam, strasti i unutarnji plamen, a ne s njegovom kopijom.

Mali korak: Uvedi tjedan dana „dan za sebe“ — sat vremena u tjednu kad radiš samo ono što ti želiš. Bez partnera. Bez osjećaja krivnje.

Nemoj se pretvarati da si bolja — budi prava

Na početku veze svi smo malo glumci. On voli planinarenje — i ti odjednom „uvijek si sanjala osvojiti Elbrus“. Ne voli slatko — i već drugi dan herojski izbjegavaš eklere u kafiću. Lijepi gest? Možda. Ali ako to postane pravilo, igraš tuđu ulogu u tuđoj predstavi.

Prava bliskost moguća je samo između dvije prave osobe. Vaši pogledi, ukusi i putevi mogu se razlikovati — i to je normalno. To nije razlog da se mijenjaš, već prilika da se naučite dogovarati.

Mali korak: Pitanje za tebe: „Gdje sam iskrena, a gdje se samo trudim svidjeti?“ Odgovor je za tebe, ne za njega.

Slušaj sebe: tvoje „ne“ jednako je važno kao i njegovo „da“

Kako se osjećaš pored njega? Ne općenito, već upravo sada. Jesi li smirena? Napeta? Želiš li govoriti ili šutjeti?

Da bi sačuvala svoju osobnost, važno je ne samo znati svoje želje, nego i redovito provjeravati svoj unutarnji kompas. Ponekad je dovoljno 10 minuta tišine da shvatiš jesi li stvarno sretna ili se samo trudiš udovoljiti.

Psiholozi savjetuju mala pitanja:
– Što želim ovaj vikend?
– Što osjećam kad on radi ovo?
– Želim li biti ovdje, na ovom mjestu, s ovom osobom?

Mali korak: Vodi dnevnik osjećaja. To nije dosadno, već način da čuješ svoj glas glasnije od glasa ljubavi.

Postavi svoje ciljeve — i slijedi ih, čak i ako on nije uz tebe

Žena s snom uvijek je inspiracija. Bilo da je to novi jezik, sport, karijera, preseljenje u drugi grad ili želja za psom. Važno je da imaš projekte u kojima si ti glavna junakinja. Ne pomoćnica, ne „nečija žena“, nego samostalna osoba.

Ciljevi nas vraćaju sebi. Oni nisu u natjecanju s ljubavi — oni ju jačaju.

Mali korak: Napravi „listu osobnih snova“. Samo za sebe. Izaberi jedan i počni ga ostvarivati danas.

Govori: o osjećajima, strahovima, željama

Savršenih parova nema. Ali postoje parovi koji znaju komunicirati. Reći „Ljuta sam kad me ignoriraš“, „Nedostaje mi vremena za sebe“, „Umorna sam od pokušaja da budem savršena“ nije prigovor, već iskreni dijalog.

Psiholozi savjetuju tehniku „ja-poruka“ — govoriti o svojim osjećajima, a ne o postupcima partnera. To pomaže da se ne optužuje, nego da se objasni. I ako je tvoj muškarac zreo — on će te čuti.

Mali korak: Tijekom šetnje postavi mu pitanje: „Po čemu misliš da sam jedinstvena?“ Možda će ti podsjetiti na nešto što si zaboravila.