Jennifer Garner: forza, equilibrio e l’arte di scegliere la propria energia

Sulla copertina del nostro nuovo numero dedicato al benessere c’è Jennifer Garner. Un Golden Globe in mano, milioni di fan in tutto il mondo e, soprattutto, una straordinaria capacità di rimanere autentica in un mondo pieno di rumore e pettegolezzi. In un’intervista esclusiva, l’attrice e imprenditrice di successo racconta come sta iniziando il nuovo anno, cosa significa per lei la famiglia e perché è così importante proteggere la propria energia.

«Non mi serve ascoltare pettegolezzi su di me o sugli altri, tanto meno sui miei figli — confessa Jennifer — quindi semplicemente non lo faccio». Questa frase suona come un mantra per ogni donna stanca di sprecare energia per drammi e opinioni altrui. Garner ci ricorda che scegliere a cosa dedicare la propria energia non è solo un’abilità, ma una vera e propria filosofia di vita.

Parlando della maternità, Jennifer ammette apertamente: essere genitore non è sempre perfetto né sempre bello, ma proprio in questo risiede la forza. Apprezza quei momenti in cui può stare accanto ai figli, osservare come crescono e sostenerli senza cedere alla pressione della società o dei media.

Ma Garner non è solo mamma. È un’imprenditrice di successo e un’attrice che sa bilanciare carriera e vita personale. «Iniziare l’anno con forza non significa fare grandi e fragorose risoluzioni — racconta Jennifer — significa avere chiarezza interiore, comprendere le proprie priorità e saper concentrare la propria attenzione su ciò che conta davvero».

Proprio questa capacità di stabilire le priorità rende Jennifer Garner una fonte d’ispirazione. Ci insegna che l’energia è la risorsa più preziosa e che siamo solo noi a decidere a cosa dedicarla. Pettegolezzi, aspettative altrui e norme sociali sono solo uno sfondo sul quale possiamo creare le nostre regole.

Leggendo questa intervista, non si può non percepire la forza della scelta e la leggerezza che arriva quando si inizia a rispettare se stesse e i propri confini. Jennifer Garner dimostra che essere contemporaneamente di successo, felici e autentiche è possibile. Bisogna solo imparare ad ascoltarsi e a prendersi cura di ciò che conta davvero.

L’intervista completa con Jennifer Garner è disponibile al link in bio — lasciatevi ispirare, fate vostri i suoi consigli e iniziate il nuovo anno con chiarezza e forza degne di una copertina.