Jennifer Garner: Kraft, Balance und die Kunst, die eigene Energie zu wählen

Auf dem Cover unserer neuen Ausgabe zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden: Jennifer Garner. Ein Golden Globe in der Hand, Millionen von Fans weltweit und vor allem die erstaunliche Fähigkeit, authentisch zu bleiben in einer Welt voller Lärm und Klatsch. In einem exklusiven Interview erzählt die Schauspielerin und erfolgreiche Geschäftsfrau, wie sie ins neue Jahr startet, was Familie für sie bedeutet und warum es so wichtig ist, ihre Energie zu schützen.

„Es bringt mir nichts, Gerüchte über mich oder andere zu hören, schon gar nicht über meine Kinder — gesteht Jennifer. — Deshalb beschäftige ich mich einfach nicht damit.“ Dieser Satz klingt wie ein Mantra für jede Frau, die es leid ist, ihre Energie für fremde Dramen und Meinungen zu verschwenden. Garner erinnert daran, dass die Entscheidung, wofür man seine Energie einsetzt, nicht nur eine Fähigkeit, sondern eine echte Lebensphilosophie ist.

Wenn sie über Mutterschaft spricht, gibt Jennifer offen zu: Elternsein ist nicht immer perfekt und nicht immer schön, aber genau darin liegt die Stärke. Sie schätzt die Momente, in denen sie bei ihren Kindern sein kann, sie beim Aufwachsen beobachten und unterstützen kann, ohne dem Druck der Gesellschaft oder der Medien nachzugeben.

Aber Garner ist nicht nur Mutter. Sie ist eine erfolgreiche Geschäftsfrau und Schauspielerin, die Karriere und Privatleben ausbalancieren kann. „Ein starkes Jahr zu beginnen bedeutet nicht, laute Vorsätze zu fassen — teilt Jennifer mit. — Es geht um innere Klarheit, die eigenen Prioritäten zu verstehen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist.“

Gerade diese Fähigkeit, Prioritäten zu setzen, macht Jennifer Garner zu einer Quelle der Inspiration. Sie zeigt uns, dass Energie die wertvollste Ressource ist und dass wir allein entscheiden, wofür wir sie einsetzen. Gerüchte, fremde Erwartungen und soziale Normen sind nur der Hintergrund, auf dem wir unsere eigenen Regeln gestalten können.

Beim Lesen dieses Interviews kann man die Kraft der Wahl und die Leichtigkeit, die entsteht, wenn man sich selbst und seine Grenzen respektiert, förmlich spüren. Jennifer Garner zeigt, dass es möglich ist, gleichzeitig erfolgreich, glücklich und authentisch zu sein. Man muss nur lernen, auf sich selbst zu hören und sich um das zu kümmern, was wirklich zählt.

Das vollständige Interview mit Jennifer Garner findet ihr über den Link in der Bio — lasst euch inspirieren, nehmt ihre Weisheit zu Herzen und startet das neue Jahr mit Klarheit und Kraft, die einer Titelstory würdig sind.