Mit 56 aussehen wie 35? Die 7 Beauty-Gewohnheiten von Claudia Schiffer, die sich wirklich lohnen

Es gibt Frauen, die nicht einfach nur schön älter werden – sie verändern unsere Vorstellung davon, was Alter bedeutet. Claudia Schiffer gehört definitiv dazu. Das deutsche Supermodel, das die Laufstege der 90er-Jahre eroberte, feiert heute seinen 56. Geburtstag. Doch ihre strahlende Haut, ihr glänzendes Haar und ihre schlanke Figur begeistern Frauen auf der ganzen Welt bis heute.

Es gibt Frauen, die nicht einfach nur schön älter werden – sie verändern unsere Vorstellung davon, was Alter bedeutet. Claudia Schiffer gehört definitiv dazu. Das deutsche Supermodel, das die Laufstege der 90er-Jahre eroberte, feiert heute seinen 56. Geburtstag. Doch ihre strahlende Haut, ihr glänzendes Haar und ihre schlanke Figur begeistern Frauen auf der ganzen Welt bis heute.

Und nein, das Geheimnis ist weder eine „Wundercreme“ noch allein gute Gene. Claudia setzt auf ein System aus kleinen, täglichen Gewohnheiten: Hautpflege, Bewegung, ausgewogene Ernährung und abendliche Rituale, die dem Körper helfen, sich zu regenerieren.

Wir haben ihre sieben wichtigsten Beauty-Prinzipien zusammengestellt – und das Beste daran: Sie lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren.

Der Morgen beginnt nicht mit dem Smartphone, sondern mit Ruhe

Während viele direkt nach dem Aufwachen zu Social Media greifen, startet Claudia ihren Tag bewusst entspannter.

Ihre Morgenroutine ist erstaunlich schlicht:

• eine Tasse entkoffeinierter Kaffee;
• selbstgemachte Mandelmilch;
• ein paar Datteln;
• ein kurzer Blick auf die Nachrichten;
• eine To-do-Liste für den Tag.

Dieses Ritual hilft ihr, ohne Hektik und Stress in den Tag zu starten.

Beauty-Tipp: Morgendlicher Stress wirkt sich nicht nur auf die Stimmung, sondern auch auf die Haut aus. Ein ruhiger Start in den Tag gehört ebenfalls zur Anti-Aging-Pflege.

Das wichtigste Geheimnis jugendlicher Haut: Feuchtigkeit in mehreren Schritten

Claudia verlässt sich nicht auf nur eine Creme.

Ihr Prinzip lautet: Die Hautpflege richtet sich nach den aktuellen Bedürfnissen der Haut.

Zu ihrer Routine gehören:

• eine sanfte Reinigung;
• ein mildes Peeling;
• eine Feuchtigkeitscreme;
• Gesichtsöl;
• Augencreme;
• bei Bedarf ein zusätzliches Serum.

Besonders viel Aufmerksamkeit schenkt sie nicht nur dem Gesicht, sondern auch dem Hals – einer Partie, die oft als Erste Alterszeichen zeigt.

Die wichtigste Erkenntnis: Die Haut braucht keine aggressive Reinigung, sondern eine starke und gut gepflegte Hautschutzbarriere.

Der Abend ist Zeit für Regeneration – nicht für Beauty-Experimente

Tagsüber schützt Claudia ihre Haut, abends steht die Regeneration im Mittelpunkt.

Sie verwendet nährende Seren, Cremes und Gesichtsöle, die die Haut während der Nacht unterstützen.

Außerdem gilt für sie eine feste Regel: Kein Stress vor dem Schlafengehen.

Stattdessen nimmt sie sich bewusst Zeit, um Körper und Geist auf Ruhe einzustimmen.

Ein heißes Bad ist kein Luxus, sondern ein Wellness-Ritual

Eines ihrer liebsten Abendrituale ist ein langes Bad mit Bittersalz (Epsom-Salz).

Während sie entspannt, trägt sie gleichzeitig eine pflegende Gesichtsmaske auf.

Nach dem Bad gehören dazu:

• eine Duftkerze;
• ein paar Minuten Meditation;
• eine komplette Auszeit vom Arbeitstag.

Auch wenn keine Stunde Zeit bleibt: Schon 20 bis 30 Minuten Home-Spa helfen dabei, Stress abzubauen.

Ernährung ist wichtiger als jede Trend-Diät

Claudias Ernährung überrascht durch ihre Einfachheit.

Sie setzt nicht auf Verbote, sondern auf hochwertige Lebensmittel.

Ihre Grundregeln:

• saisonales Obst und Gemüse;
• regionale Produkte;
• ausreichend Eiweiß;
• gesunde Fette;
• möglichst wenig hochverarbeitete Lebensmittel.

Ein typischer Tag sieht ungefähr so aus:

Frühstück: Quinoa, Ananas, Mandeln und frische Mandelmilch.

Mittagessen: viel Gemüse mit Fisch, Hähnchen oder Pute.

Abendessen: Lachs oder anderes hochwertiges Fleisch mit Salat und Gemüse.

Auch Süßes ist erlaubt – allerdings in Form von hochwertiger Zartbitterschokolade.

Claudias kleiner Beauty-Trick

Wenn ihre Haut müde aussieht oder Unreinheiten auftreten, wechselt Claudia nicht ihre Kosmetik – sondern ihre Ernährung.

Dann:

• trinkt sie mehr Wasser;
• verzichtet vorübergehend auf Milchprodukte;
• meidet Weizen;
• isst keine Schokolade, wenn sie merkt, dass sie Hautunreinheiten auslöst.

So findet sie heraus, welche Lebensmittel ihre Haut beeinflussen.

Haare lieben Masken mehr als Conditioner

Nach Jahrzehnten voller Fotoshootings und Styling kennt Claudia die Folgen von trockenem Haar nur zu gut.

Deshalb hat sie ihren Conditioner fast vollständig durch intensive Haarmasken ersetzt.

Zu ihrer Haarpflege gehören:

• reichhaltige Haarmasken;
• professionelle Pflegebehandlungen;
• regelmäßige Tiefenpflege.

Das Ergebnis: glänzendes, kräftiges und gesund aussehendes Haar – selbst nach unzähligen Stylings.

Jugend bedeutet Bewegung – aber ohne sich auszupowern

Claudia verbringt ihr Leben nicht im Fitnessstudio.

Ihr wichtigstes Prinzip: Eine Sportart finden, die wirklich Freude macht.

Zu ihrem Bewegungsprogramm gehören:

• lange Spaziergänge mit ihren Hunden;
• Yoga;
• Cardio-Training;
• Tennis;
• Laufbandtraining mit ihrer Lieblingsserie.

Und noch eine Gewohnheit: mindestens 10.000 Schritte pro Tag.

Regelmäßige Bewegung – und nicht extremes Training – hilft ihr dabei, über Jahre hinweg fit zu bleiben.

Das Make-up, das das Gesicht jünger wirken lässt

Claudia trägt fast nie zu viel Make-up.

Ihr Frische-Look basiert auf wenigen, aber wirkungsvollen Schritten:

• geschwungene Wimpern;
• brauner Eyeliner statt schwarzem;
• Mascara;
• rosafarbenes oder warmbraunes Rouge;
• Lippenstift in einem natürlichen Aprikosenton.

Für den Abend ergänzt sie lediglich dunklere Lidschatten und einen intensiveren Lippenstift.

Ihr Make-up versteckt das Gesicht nicht – es betont ihre natürliche Schönheit und ihre Gesichtszüge.