Aprovecha tus Vacaciones: 10 Deportes para Probar

Las vacaciones son el momento perfecto para desconectarte de la rutina y relajarte, pero eso no significa que no puedas pasarlo activamente. En lugar de acudir al aburrido gimnasio del hotel, puedes probar nuevas actividades o incluso elegir unas vacaciones en un campamento deportivo.

No tienes que dominar nuevas habilidades ni preocuparte por continuar con ellas en casa; por ejemplo, muchos entusiastas del esquí o el snowboard solo van a las pistas una o dos semanas al año.

Hemos compilado una lista de deportes para considerar para tus vacaciones—tanto familiares como menos comunes.

Surf

A veces, solo mantenerse en la tabla durante unos segundos es un éxito en el primer día de entrenamiento, y el camino hacia la mejora puede ser interminable.

El surf es mejor en playas ventosas con alturas de olas variables. La mayoría de las escuelas ofrecen alquiler de todo lo que necesitas—from tablas hasta rash guards (camisetas ajustadas para protegerse del sol).

Los campamentos de surf se pueden encontrar en muchos países, y no es tan caro como podrías pensar: por ejemplo, una semana de alojamiento con desayuno y lecciones en la Algarve de Portugal puede costar alrededor de 300 euros.

Si no quieres lidiar con trajes de neopreno y agua fría, opta por un destino más cálido como Bali o Nicaragua.

Los programas más interesantes incluyen pesca en el océano, sesiones de yoga y comidas y snacks nutritivos.

Ciclismo

Si nunca has montado en bicicleta, las vacaciones de verano son una gran oportunidad para probarlo.

Es mejor hacerlo en encantadores pueblos europeos con aceras suaves en lugar de en ciudades con tráfico agresivo de bicicletas como Ámsterdam o Nueva York. Para aquellos que pueden montar pero no lo hacen a menudo, el ciclismo puede agregar variedad a tu viaje.

Y no se trata solo de alquilar una bicicleta en la ciudad—hay excursiones completas en bicicleta de varias longitudes para personas de todos los niveles de habilidad, incluidos principiantes.

Puedes combinar el placer con aún más placer al pedalear a través de viñedos y bodegas en Francia o California.

Kayak

Un kayak es una pequeña embarcación que cualquiera puede manejar después de una instrucción mínima. Remar proporciona un buen entrenamiento para la espalda, los brazos y los hombros, y la experiencia está llena de emoción.

Los destinos cercanos donde puedes probar el kayak entre paisajes impresionantes incluyen el delta del Danubio en Rumanía, Cerdeña y Croacia.

Si planeas viajes a Australia o Canadá, asegúrate de incluir el kayak rodeado de delfines o ballenas.

Tirolina

Más una actividad recreativa que un deporte, pero definitivamente no es un pasatiempo pasivo. La tirolina consiste en desplazarse por cables de acero usando un sistema de poleas especial.

Estos parques suelen construirse en entornos naturales: en selvas, cañones o cerca de volcanes. Hay incluso opciones más inusuales: en Nápoles, Italia, puedes deslizarte a través de un laberinto subterráneo lleno de coches y motocicletas de época.

Los parques de tirolina compiten por los recorridos más largos y altos: el más alto (414 metros) está en Dubái, mientras que el más largo (2300 metros) está en Puerto Rico.

Equitación

Puedes probar la equitación en casi cualquier país si estás dispuesto a dejar la gran ciudad por al menos medio día.

Si estás en Roma, Londres o Barcelona, simplemente busca "equitación" junto con el nombre de la ciudad para encontrar muchas opciones y reservar algo para mañana.

Incluso hay excursiones a caballo de una semana o dos, como las de África o el sur de Europa. Necesitarás zapatos cómodos y pantalones largos para montar; los pantalones cortos y las chanclas no son adecuados. ¡Y no olvides el protector solar!

Longboard

Cada año, varios tipos de tablas para montar sobre asfalto ganan popularidad, y las renovaciones de parques urbanos contribuyen a esto.

Puedes alquilar un longboard y recibir algunas lecciones gratuitas en casa, y hay muchas instrucciones detalladas para principiantes en internet.

Para darle un toque a tu viaje, podrías encontrar una escuela de longboarding en tu destino y asistir a un par de clases, o hacer de la tabla tu principal medio de transporte en la ciudad.

Yoga o Fitness en Flotación

Estos entrenamientos pueden incluir yoga, pilates y ejercicios de fuerza, todos realizados en tablas de surf en el mar.

La característica clave de estos entrenamientos es trabajar sobre una superficie inestable, mejorando significativamente la coordinación y el equilibrio.

Puedes encontrar fácilmente una escuela cercana en el país o ciudad elegida utilizando la abreviatura SUP (Stand Up Paddle).

Las opciones varían desde sesiones individuales o grupales de una hora hasta programas de una semana en campamentos de surf que se asemejan a hoteles de lujo.

Entrenamiento en la Calle

Mientras que "entrenamiento" simplemente se traduce como "formación", este término se refiere a toda una dirección deportiva: entrenamiento en barras de dominadas al aire libre, barras paralelas y otros "parques" en la vecindad.

Algunos atletas de entrenamiento en la calle realizan en un nivel que rivaliza con los gimnastas olímpicos, y hasta los entrenamientos para principiantes requieren una buena capacidad para hacer dominadas.

Por otro lado, el equipo de calle puede inspirar nuevos logros y diversificar tu carrera habitual; úsalo, por ejemplo, para hacer flexiones o ejercicios para el core.

Buceo en Volcán

El buceo en volcán, o ashboarding, es como el snowboard, pero implica deslizarse por un volcán sobre cenizas o arena (esta última es conocida como sandboarding).

Las opciones volcánicas se pueden encontrar en Nicaragua y Vanuatu, mientras que las oportunidades de sandboarding se descubren en Australia, Perú, Namibia y, con más frecuencia, en California.

Las empresas que organizan estas experiencias proporcionan gafas de protección y trajes especiales. Si estás acostumbrado a hacer snowboard, puedes intentar quedarte de pie sobre la tabla; los principiantes se desempeñan mejor con una tabla sentada que se asemeja a deslizarse de niño.

Planchar Extremo

Probablemente este sea el deporte más absurdo que se pueda imaginar; se trata de planchar ropa en los lugares más impredecibles del mundo.

Sin embargo, al observarlo de cerca, se revela que se trata más de un viaje extremo con elementos de escalada, snowboard y escalar las estatuas más grandes del mundo, solo que los atletas llevan consigo una plancha.

Planchar una camisa en una cumbre conquistada es una forma de celebrar tu éxito, solo que no con una bandera o un montón de piedras.