Profitez de Vos Vacances : 10 Sports à Essayer

Les vacances sont le moment idéal pour se déconnecter de la routine et se détendre, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas passer du temps de manière active. Au lieu d'aller à la salle de sport ennuyeuse de l'hôtel, vous pouvez essayer de nouvelles activités ou même choisir des vacances dans un camp sportif.

Vous n'avez pas besoin de maîtriser de nouvelles compétences ni de vous soucier de les poursuivre chez vous ; par exemple, de nombreux amateurs de ski ou de snowboard vont sur les pistes seulement une ou deux semaines par an.

Nous avons dressé une liste de sports que vous pouvez envisager pour vos vacances, qu'ils soient en famille ou moins conventionnels.

Surf

Parfois, simplement garder l'équilibre sur une planche pendant quelques secondes est un succès le premier jour d'entraînement, et le chemin vers l'amélioration peut être infini.

Le surf est meilleur sur des plages avec du vent et différentes hauteurs de vagues. La plupart des écoles proposent de louer tout ce dont vous avez besoin : des planches aux t-shirts protecteurs (des t-shirts adaptés pour la protection solaire).

Des camps de surf peuvent être trouvés dans de nombreux pays, et ce n'est pas aussi cher que vous le pensez : par exemple, une semaine d'hébergement avec petit-déjeuner et leçons en Algarve, au Portugal, peut coûter environ 300 euros.

Si vous ne voulez pas vous occuper de néoprène et d'eau froide, choisissez une destination plus chaude comme Bali ou le Nicaragua.

Les programmes les plus intéressants incluent la pêche en mer, des sessions de yoga, et des repas et collations sains.

Randonnées à Vélo

Si vous n'avez jamais fait de vélo, les vacances d'été sont une excellente occasion de l'essayer.

Il est préférable de le faire dans de charmants villages européens avec des trottoirs lisses, et non dans des villes avec un trafic cycliste agressif comme Amsterdam ou New York. Pour ceux qui peuvent conduire, mais ne le font pas souvent, les randonnées à vélo peuvent ajouter de la variété à votre voyage.

Et il ne s'agit pas seulement de louer un vélo en ville : il existe des randonnées à vélo entières de différentes longueurs pour les personnes de tous niveaux, y compris les débutants.

Vous pouvez allier plaisir et plaisir en pédalant à travers des vignobles et des caves en France ou en Californie.

Kayak

Le kayak est une petite embarcation que chacun peut piloter après un minimum de formation. Le pagayage est un bon entraînement pour le dos, les bras et les épaules, et l'expérience est remplie d'excitation.

Les destinations à proximité où vous pouvez essayer le kayak dans de magnifiques paysages incluent le delta du Danube en Roumanie, la Sardaigne, et la Croatie.

Si vous prévoyez de voyager en Australie ou au Canada, assurez-vous d'inclure le kayak entouré de dauphins ou de baleines.

Tyrolienne

C'est plus une activité récréative qu'un sport, mais ce n'est certainement pas un passe-temps passif. La tyrolienne consiste à se déplacer sur des câbles en acier en utilisant un système de poulies spécial.

Ces parcs sont généralement construits dans des environnements naturels : dans des jungles, des canyons ou près de volcans. Il existe même des options plus inhabituelles : à Naples, en Italie, vous pouvez descendre à travers un labyrinthe souterrain rempli de vieilles voitures et motos.

Les parcs de tyrolienne rivalisent pour avoir les plus longues et les plus hautes pistes : la plus haute (414 mètres) se trouve à Dubaï, tandis que la plus longue (2300 mètres) se trouve à Porto Rico.

Équitation

Vous pouvez essayer l'équitation dans presque tous les pays si vous êtes prêt à quitter la grande ville au moins pour une demi-journée.

Si vous êtes à Rome, Londres ou Barcelone, il suffit de chercher "équitation" avec le nom de la ville pour trouver de nombreuses options et réserver quelque chose pour le lendemain.

Il existe même des randonnées à cheval de plusieurs jours—comme celles en Afrique ou en Europe du Sud. Vous aurez besoin de chaussures confortables et de pantalons longs pour monter à cheval ; les shorts et les tongs ne conviennent pas. Et n'oubliez pas la crème solaire !

Longboard

Différents types de planches pour rouler sur l'asphalte deviennent de plus en plus populaires chaque année, et la rénovation des parcs urbains y contribue.

Vous pouvez louer un longboard et obtenir quelques leçons gratuites chez vous, et Internet regorge d'instructions détaillées pour les débutants.

Pour enrichir votre voyage, vous pouvez trouver une école de longboard à votre destination et suivre quelques cours—ou faire en sorte que la planche devienne votre principal moyen de transport en ville.

Yoga ou Fitness Flottant

Ces entraînements peuvent inclure du yoga, du pilates et des exercices de force, tous effectués sur des planches de surf directement sur la mer.

Une caractéristique clé de ces entraînements est de travailler sur une surface instable, ce qui améliore considérablement la coordination et l'équilibre.

Vous pouvez facilement trouver une école à proximité dans le pays ou la ville que vous avez choisie, avec l'abréviation SUP (Stand Up Paddle).

Les options vont des cours individuels ou de groupe d'une heure aux programmes de plusieurs jours dans des camps de surf ressemblant à des hôtels de luxe.

Entraînement Urbain

Alors que "s'entraîner" se traduit simplement par "exercice", ce terme se réfère à toute une discipline sportive—s'entraîner sur des barres extérieures, des barres parallèles et d'autres "aires de jeu" dans le voisinage.

Certains athlètes d'entraînement urbain montrent un niveau qui peut être comparé à celui des gymnastes olympiques, et même les entraînements pour débutants nécessitent une bonne capacité à faire des tractions.

D'autre part, l'équipement de rue peut inspirer de nouveaux succès et de la variété dans votre course habituelle—utilisez-le, par exemple, pour des pompes ou des exercices de gainage.

Vulkanboarding

Le vulkanboarding, ou ashboarding, est comme le snowboard, mais se fait en descendant un volcan sur de la cendre ou du sable (ce dernier est connu sous le nom de sandboarding).

Les options de vulkanboarding se trouvent au Nicaragua et au Vanuatu, tandis que le sandboarding peut être principalement trouvé en Australie, au Pérou, en Namibie et en Californie.

Les entreprises qui organisent ces expériences fournissent des lunettes de protection et des vêtements spéciaux. Si vous êtes habitué au snowboard, vous pouvez essayer de vous tenir debout sur la planche ; les débutants s'en sortent mieux avec une planche assise, comme glisser étant enfant.

Planche Extrême

C'est probablement le sport le plus absurde que l'on puisse imaginer ; il s'agit de repasser des vêtements dans les endroits les plus imprévisibles du monde.

Cependant, en y regardant de plus près, il apparaît que c'est plus un voyage extrême avec des éléments d'escalade, de snowboard et de montée des plus grandes statues du monde, sauf que les athlètes emportent un fer à repasser avec eux.

Repasser une chemise au sommet conquis est une façon de célébrer votre succès, juste pas avec un drapeau ou une pile de pierres.