5 formas de ruptura extremadamente tóxicas que debes evitar

Romper siempre es difícil. Pero hay formas de hacerlo que dejan resentimiento y confusión por mucho tiempo. Pueden parecer modernas y “cool”, pero en realidad causan más dolor que una conversación honesta. Veamos las más tóxicas.

Romper siempre es difícil. Pero hay formas de hacerlo que dejan resentimiento y confusión por mucho tiempo. Pueden parecer modernas y “cool”, pero en realidad causan más dolor que una conversación honesta. Veamos las más tóxicas.

Benching

El benching ocurre cuando una persona no quiere desarrollar la relación, pero tampoco la termina por completo. Es como estar en un “banquillo de reserva”: esperas a que aparezca alguien mejor y vives en una ilusión de relación. El bencher regresa de vez en cuando, envía mensajes y promete encuentros, pero nada cambia.

Cómo reconocerlo: la señal principal es que la vida se queda estancada. Si los eventos no avanzan y las emociones son un sube y baja, pregúntate honestamente: “¿Hacia dónde van realmente nuestras relaciones?”

Banking

El banking es un alejamiento gradual mientras se finge que todo está bien, hasta que de repente la pareja desaparece sin explicación. Como una obra de Banksy, vendida y casi destruida en una subasta, la desaparición del compañero es un shock.

Cómo reconocerlo: las señales pueden ser sutiles: cansancio, ocupación, irritabilidad, pero el momento clave es la desaparición repentina y la negativa a hablar del problema.

Ghosting

El ghosting ocurre cuando la pareja simplemente desaparece sin aviso. No hay señales de distanciamiento previo, ni preparación. Para la persona que queda, es un shock total.

Cómo reconocerlo: si la persona deja de responder llamadas y mensajes sin razón aparente durante un tiempo prolongado, probablemente se trate de ghosting. Buscar explicaciones suele ser inútil: la razón generalmente es simple: la pareja decidió desaparecer.

Submarining

El submarining es el “ghosting 2.0”. La persona desaparece y luego reaparece de repente como si nada hubiera pasado. No hay explicaciones y se ignoran las preguntas. A veces intenta arreglar la situación, pero suele repetir el mismo patrón.

Cómo reconocerlo: el regreso ocurre sin cambios, con frases como “¿Y qué?” — una señal de comportamiento tóxico.

Scrooging

El scrooging es una ruptura temporal antes de las fiestas para evitar gastos, visitas familiares o simplemente para divertirse por separado. Se llama así por Scrooge de “Cuento de Navidad”.

Cómo reconocerlo: ruptura justo antes de las fiestas con intentos de “reconciliación” después. Suele darse en personas que consideran que los gastos son más importantes que las emociones o el cuidado de la pareja.