Упругие ягодицы без спортзала: новые эффективные методы

Современные бьюти-процедуры способны сделать ягодицы упругими и округлыми — почти на уровне функциональных тренировок в спортзале или хирургических вмешательств.

Инъекции полимолочной кислоты

Полимолочная кислота — один из самых мощных стимуляторов коллагена. Сами по себе инъекции не добавляют объёма, но запускают синтез коллагена, благодаря чему ткани становятся плотнее и эластичнее. Этот метод особенно эффективен для восстановления упругости, утраченной после резкого или медикаментозного похудения.

Препарат вводится канюлей — длинной иглой с тупым закруглённым концом; при необходимости используется местное обезболивание. Процедура достаточно комфортная, но на следующий день может появиться ощущение, похожее на сильную мышечную боль после тренировки. Оно проходит в течение недели. Всё это время необходимо делать массаж по правилу 5×5 (пять раз в день по пять минут), чтобы препарат равномерно распределился в тканях.

Через три месяца, когда собственный коллаген уже сформировался, нужно снова посетить врача, чтобы определить, нужна ли повторная процедура. Обычно достаточно двух сеансов. Метод не рекомендуется людям с нарушениями функции щитовидной железы, аутоиммунными заболеваниями, дефицитом витамина D, ферритина или общего белка — всё это мешает синтезу коллагена.

Аппаратный массаж

Массаж задней поверхности бёдер полезен даже тем, кто активно тренируется, а тем, кто спортом не занимается — особенно необходим. Современная технология Starvac сочетает вакуумно-роликовый массаж и лимфодренаж. Специальные насадки захватывают кожу и мягко перекатывают её между роликами. Это стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, повышает тонус кожи и мышц, активирует выработку коллагена и способствует расщеплению жировых отложений.

Рекомендуется сочетать Starvac с пассивным фитнесом EMS Body Lab от Asklepion: аппарат с помощью электрических импульсов стимулирует глубокие мышцы ягодиц, тонизируя и укрепляя их, а также улучшая лимфодренаж.

Такое сочетание — отличный способ борьбы с вялостью кожи и целлюлитом. Оптимальный курс состоит из 8–12 процедур.

Микроигольчатый радиочастотный лифтинг

Микроигольчатый RF считается одним из самых эффективных методов для улучшения внешнего вида ягодиц. Суть проста: тонкие иглы создают микропроколы, одновременно нагревая кожу радиочастотной энергией — это запускает процесс синтеза нового коллагена.

Процедура идеально подходит для пациентов с начальными стадиями целлюлита или лёгкой дряблостью кожи. Результат впечатляющий: кожа становится плотнее, рельеф выравнивается, а растяжки становятся менее заметными. Однако ожидать, что RF “уберёт несколько размеров” или устранит выраженный отёчный целлюлит, не стоит. RF не является альтернативой хирургии и не может заменить липосакцию.

Процедура немного болезненна, поэтому перед ней наносят обезболивающий крем. В первые дни возможны покраснение и отёк; следы от микропроколов исчезают через неделю. В этот период важно избегать тренировок, саун и загара, использовать только успокаивающий уход. Через 5–7 дней кожа возвращается в норму, и начинает проявляться эффект лифтинга.

RF часто сочетают с массажами для поддержания упругости кожи, а также с инъекциями полинуклеотидов или экзосом, которые вводятся до, во время или после сеанса для ускорения восстановления и усиления эффекта.

Одна процедура не даёт окончательного результата — обычно требуется курс из 3–4 сеансов с интервалом 4–5 недель. Это требует времени, средств и терпения. Но те, кто приходит с реалистичными ожиданиями, получают именно то, чего хотят: ровные, подтянутые ягодицы.