Čvrste stražnjice bez teretane: novi učinkoviti načini

Suvremeni beauty tretmani mogu učiniti stražnjicu čvrstom i zaobljenom — gotovo jednako učinkovito kao funkcionalni treninzi u teretani ili kirurški zahvati.

Injekcije polimliječne kiseline

Polimliječna kiselina jedan je od najsnažnijih stimulatora kolagena. Injekcije same po sebi ne dodaju volumen, ali potiču sintezu kolagena, čime tkivo postaje zategnutije i elastičnije. Ovaj tretman posebno je učinkovit za vraćanje čvrstoće izgubljene zbog naglog ili lijekovima izazvanog mršavljenja.

Preparat se ubrizgava kanilom — dugom iglom s tupim, zaobljenim vrhom; po potrebi se primjenjuje lokalna anestezija. Postupak je ugodan, ali sljedeći dan može se pojaviti osjećaj sličan jakim upalama mišića nakon treninga. Taj osjećaj nestaje unutar tjedan dana. Tijekom tog razdoblja treba raditi masaže po pravilu 5×5 (pet puta dnevno po pet minuta) kako bi se preparat ravnomjerno rasporedio u tkivu.

Nakon tri mjeseca, kada se vlastiti kolagen već formirao, potrebno je ponovno posjetiti liječnika kako bi se procijenilo je li potrebna dodatna terapija. Obično su dovoljna dva tretmana. Postupak se ne preporučuje osobama s disfunkcijom štitnjače, autoimunim bolestima ili nedostatkom vitamina D, feritina ili ukupnih proteina, jer sve to ometa sintezu kolagena.

Aparaturna masaža

Masaža stražnje strane bedara korisna je čak i onima koji redovito vježbaju, a posebno onima koji to ne čine. Napredna tehnologija Starvac kombinira vakuumsko-valjkastu masažu i limfnu drenažu. Posebni nastavci nježno hvataju kožu i valjaju je između valjaka. To potiče mikrocirkulaciju krvi i limfe, tonizira mišiće i kožu, aktivira proizvodnju kolagena i pomaže u razgradnji masnih naslaga.

Preporučuje se kombinirati Starvac s pasivnim fitnessom EMS Body Lab od Asklepiona: uređaj električnim impulsima stimulira duboku muskulaturu stražnjice, tonira i jača mišiće te poboljšava limfnu drenažu.

Ova kombinacija izvrsna je zaštita protiv opuštene kože i celulita. Najbolje rezultate daje tretman od 8 do 12 seansi.

Mikroigličasti radiofrekventni lifting

Mikroigličasti RF smatra se jednim od najučinkovitijih tretmana za poboljšanje izgleda stražnjice. Princip je jednostavan: tanke igle stvaraju mikro ubode dok istovremeno zagrijavaju kožu radiofrekventnom energijom, čime se potiče stvaranje novog kolagena.

Ovaj tretman idealan je za osobe s početnim stadijem celulita ili blagom opuštenošću kože. Rezultati su impresivni: koža postaje čvršća, glađa i elastičnija, a strije manje vidljive. No, očekivati da RF “smanji nekoliko konfekcijskih brojeva” ili ukloni teški edematozni celulit nije realno. RF nije alternativa kirurgiji i ne može zamijeniti liposukciju.

Postupak je donekle bolan, pa se prije tretmana nanosi anestetska krema. U prvim danima može se pojaviti crvenilo i oteklina; tragovi mikro uboda nestaju nakon tjedan dana. Tijekom tog razdoblja važno je izbjegavati vježbanje, saunu i sunce, te koristiti samo umirujuću njegu. Nakon 5–7 dana koža se normalizira i počinje se primjećivati lifting efekt.

RF se često kombinira s masažama koje održavaju čvrstoću kože, kao i s injekcijama polinukleotida ili egzosoma koje se primjenjuju prije, tijekom ili nakon tretmana kako bi se ubrzao oporavak i poboljšali rezultati.

Jedna seansa ne daje konačni rezultat — obično je potreban ciklus od 3–4 tretmana s razmakom od 4–5 tjedana. Potrebni su vrijeme, novac i strpljenje. No, oni koji dolaze s realnim očekivanjima postižu upravo ono što žele: glatke, zategnute stražnjice.