Progutati ili ne? Cijela istina o spermi, proteinima, ljepoti i najpopularnijim mitovima koje je vrijeme zaboraviti

Internet obožava neobične «tajne ljepote». Jedni spermu nazivaju superhranom, drugi joj pripisuju svojstva maske za lice, a treći tvrde da poboljšava raspoloženje pa čak i pomaže unijeti više proteina. Zvuči dovoljno uvjerljivo da je lako povjerovati.

Internet obožava neobične «tajne ljepote». Jedni spermu nazivaju superhranom, drugi joj pripisuju svojstva maske za lice, a treći tvrde da poboljšava raspoloženje pa čak i pomaže unijeti više proteina. Zvuči dovoljno uvjerljivo da je lako povjerovati.

No što o tome kaže znanost? Odvojili smo činjenice od mitova i provjerili što se zapravo događa u organizmu.

Krenimo od najvažnijeg: je li sigurno progutati spermu?

Kratak odgovor je – da, ako je partner zdrav i nema alergije.

Sperma sama po sebi nije otrovna niti opasna za probavni sustav. Kada dospije u želudac, ulazi u vrlo kiselu sredinu u kojoj se spermiji brzo razgrađuju, dok se proteini, masti i ugljikohidrati probavljaju kao i svaka druga hrana.

Drugim riječima, organizam spermu ne doživljava kao nešto posebno – ona prolazi kroz uobičajeni proces probave.

Zašto onda postoji toliko rasprava o tome?

Zato što sperma ima prilično složen sastav. Sadrži proteine, šećere, minerale, enzime, hormone i brojne druge biološke sastojke.

Upravo je to stvorilo desetke mitova o njezinim «posebnim svojstvima». Problem je u tome što prisutnost određenih tvari ne znači da će one imati primjetan učinak nakon probave.

Može li pomoći zadovoljiti dnevne potrebe za proteinima?

Ovdje se mit sudara sa stvarnim brojkama.

Da, sperma sadrži proteine. No njihova količina je toliko mala da nema smisla govoriti o njoj kao o izvoru proteina.

Tijekom jedne ejakulacije oslobađa se vrlo mala količina tekućine, a proteina u njoj ima tek djelić grama.

Za usporedbu:

• jedno jaje sadrži oko 6–7 grama proteina;
• jedna čaša grčkog jogurta sadrži oko 15–20 grama proteina;
• porcija pilećeg filea sadrži više od 25 grama proteina.

Da biste unijeli jednaku količinu proteina putem sperme, bile bi potrebne potpuno nerealne količine.

Zaključak je jednostavan: kao izvor proteina za sportsku prehranu – apsolutno nije prikladna.

A što je s raspoloženjem? I o tome postoji mit

To je jedna od najpopularnijih priča na društvenim mrežama.

Ponekad se može pročitati tvrdnja da sperma djeluje kao prirodni antidepresiv.

Odakle dolazi taj mit? Prije nekoliko godina objavljeno je istraživanje u kojem su seksualno aktivne studentice odgovarale na pitanja o korištenju kondoma i simptomima depresije.

Istraživači su pronašli statističku povezanost, ali to ne znači da postoji uzročno-posljedična veza.

Važno je razumjeti nekoliko stvari:

• radilo se o anketi, a ne o znanstvenom eksperimentu;
• istraživanje nije bilo povezano s oralnim seksom;
• slični rezultati nikada nisu potvrđeni drugim velikim istraživanjima.

Zbog toga ne postoje znanstveni dokazi da gutanje sperme poboljšava raspoloženje.

Može li izazvati alergiju?

Da, iako je to vrlo rijetko stanje.

Postoji alergija na proteine u sjemenoj tekućini. U tom slučaju nakon kontakta mogu se pojaviti:

• svrbež ili peckanje;
• oticanje usana ili jezika;
• osip;
• u vrlo rijetkim slučajevima ozbiljna alergijska reakcija.

Ako se nakon kontakta sa spermom pojave takvi simptomi, potrebno je obratiti se liječniku.

Najvažnije pitanje – spolno prenosive infekcije

Ovdje treba biti posebno oprezna.

Ako partner ima spolno prenosivu infekciju, oralnim seksom moguće je zaraziti se.

To uključuje:

• klamidiju;
• gonoreju;
• sifilis;
• herpes;
• humani papiloma virus (HPV);
• HIV (rizik je manji nego kod vaginalnog ili analnog seksa, ali postoji).

Zato, ako niste sigurni u zdravstveno stanje partnera ili zajedno niste obavili testiranje na spolno prenosive infekcije, najbolja zaštita tijekom oralnog seksa je kondom.

A što je s kozmetičkim «life hackovima»?

Još jedan popularan internetski mit jest korištenje sperme kao maske za lice.

Ne postoje znanstveni dokazi da pomlađuje kožu, uklanja bore ili liječi akne.

Naprotiv, nanošenje bilo koje biološke tekućine na kožu može izazvati iritaciju ili alergijsku reakciju, osobito ako je koža osjetljiva.

Dermatolozi i kozmetolozi savjetuju da ne eksperimentirate, nego da koristite proizvode čija je učinkovitost potvrđena znanstvenim istraživanjima.

Što vrijedi zapamtiti

Oko sperme postoji mnogo mitova, ali većina njih ne izdržava provjeru činjenicama.

Ako je partner zdrav i među vama postoji obostrani pristanak, gutanje sperme samo po sebi nije opasno za većinu ljudi. Međutim, to nije način da unesete više proteina, poboljšate raspoloženje ili postignete savršenu kožu.

Najbolji vodič kada je riječ o seksualnom zdravlju nisu viralni savjeti s interneta, nego provjerene medicinske informacije, redovito testiranje na spolno prenosive infekcije i otvoren razgovor s partnerom.