Глотать или нет? Вся правда о сперме, белке, красоте и самых популярных мифах, которые давно пора забыть

Интернет обожает странные «секреты красоты». То сперму называют суперфудом, то приписывают ей свойства маски для лица, то уверяют, что она улучшает настроение и даже помогает добирать белок. Звучит настолько убедительно, что в это легко поверить.

Интернет обожает странные «секреты красоты». То сперму называют суперфудом, то приписывают ей свойства маски для лица, то уверяют, что она улучшает настроение и даже помогает добирать белок. Звучит настолько убедительно, что в это легко поверить.

Но что об этом говорит наука? Мы отделили факты от мифов и разобрались, что на самом деле происходит с организмом.

Начнём с главного: безопасно ли глотать сперму?

Короткий ответ — да, если партнёр здоров и у вас нет аллергии.

Сперма сама по себе не является токсичной или опасной для пищеварительной системы. Попадая в желудок, она оказывается в очень кислой среде, где сперматозоиды быстро разрушаются, а белки, жиры и углеводы просто перевариваются, как любая другая пища.

То есть организм не воспринимает сперму как что-то особенное — она проходит обычный процесс пищеварения.

Почему тогда вокруг этого столько споров?

Потому что сперма имеет довольно сложный состав. Она содержит белки, сахара, минералы, ферменты, гормоны и множество других биологических компонентов.

Именно это породило десятки мифов о её «уникальных свойствах». Проблема лишь в том, что наличие определённых веществ не означает, что они окажут заметный эффект после пищеварения.

Можно ли получить из неё суточную норму белка?

Вот здесь миф разбивается о цифры.

Да, в сперме есть белок. Но его количество настолько мало, что говорить о ней как об источнике протеина просто не имеет смысла.

Во время одной эякуляции выделяется совсем немного жидкости, а белка в ней — лишь небольшая доля грамма.

Для сравнения:

• одно яйцо содержит примерно 6–7 граммов белка;
• стакан греческого йогурта — около 15–20 граммов;
• куриное филе — более 25 граммов белка на порцию.

Чтобы получить столько же белка из спермы, понадобились бы совершенно нереалистичные объёмы.

Вердикт простой: для спортивного питания она абсолютно не подходит.

А как насчёт настроения? Есть такой миф

Это одна из самых популярных историй в социальных сетях.

Иногда можно встретить утверждение, что сперма якобы действует как природный антидепрессант.

Откуда появился этот миф? Когда-то было опубликовано исследование, в котором сексуально активных студенток спрашивали об использовании презервативов и уровне депрессивных симптомов.

Исследователи обнаружили статистическую связь, но это не означает причинно-следственную зависимость.

Важно понимать несколько вещей:

• это был опрос, а не эксперимент;
• исследование не касалось орального секса;
• подобные результаты не были подтверждены другими крупными исследованиями.

Поэтому никаких доказательств того, что глотание спермы улучшает настроение, не существует.

Может ли быть аллергия?

Да, хотя это очень редкое состояние.

Существует аллергия на белки семенной жидкости. В таком случае после контакта могут появиться:

• зуд или жжение;
• отёк губ или языка;
• сыпь;
• в очень редких случаях — серьёзная аллергическая реакция.

Если после контакта со спермой появляются такие симптомы, стоит обратиться к врачу.

Самый важный вопрос — инфекции

Именно здесь нужно быть максимально внимательной.

Если у партнёра есть инфекция, передающаяся половым путём, во время орального секса можно заразиться.

Речь идёт, в частности, о:

• хламидиозе;
• гонорее;
• сифилисе;
• герпесе;
• вирусе папилломы человека (ВПЧ);
• ВИЧ (риск ниже, чем при вагинальном или анальном сексе, но он существует).

Поэтому если вы не уверены в состоянии здоровья партнёра или не проходили обследование вместе, лучшая защита во время орального секса — презерватив.

А что с косметическими «лайфхаками»?

Ещё один популярный интернет-миф — использовать сперму как маску для лица.

Научных доказательств того, что она омолаживает кожу, убирает морщины или лечит акне, не существует.

Напротив, нанесение любых биологических жидкостей на кожу может вызвать раздражение или аллергическую реакцию, особенно если кожа чувствительная.

Косметологи советуют не экспериментировать и использовать средства, эффективность которых подтверждена исследованиями.

Что стоит запомнить

Вокруг спермы существует множество легенд, но большинство из них не выдерживает проверки фактами.

Если партнёр здоров и между вами есть взаимное согласие, глотание спермы само по себе не представляет опасности для большинства людей. Но это точно не способ получить больше белка, улучшить настроение или сделать кожу идеальной.

Лучший ориентир в вопросах сексуального здоровья — не вирусные советы из интернета, а проверенная медицинская информация, регулярное тестирование на инфекции, передающиеся половым путём, и откровенный разговор с партнёром.