Consejos para despertar bella y llena de vida

Sonríe al mirarte en el espejo por la mañana – ¡una actitud positiva por la mañana afecta todo el día!

Ventila tu habitación antes de dormir – el aire fresco ayuda a dormir mejor y oxigena tu piel.

Elimina el maquillaje a fondo – los restos de cosméticos pueden obstruir los poros y causar inflamación.

Aplica la crema en una capa fina – la piel necesita respirar, y el exceso de crema puede causar hinchazón.

Evita lo salado en la cena – la sal retiene agua, lo que puede causar hinchazón por la mañana.

Tómate un baño tibio con sal marina – esto te ayudará a relajarte y dormir mejor.

No bebas café después de las 16:00 – la cafeína puede interrumpir tu sueño, lo mismo ocurre con el alcohol y el cigarro.

Deja tu cabello suelto o hazte una trenza sin goma – esto previene la rotura del cabello.

Duerme con una funda de almohada de seda – reduce la fricción, evitando arrugas en la piel y enredos en el cabello.

Toma una ducha de contraste – mejora la circulación y hace que tu piel luzca radiante.

Sonríe al mirarte en el espejo por la mañana – ¡una actitud positiva por la mañana afecta todo el día!