Consigli per svegliarsi belle e piene di vita

Sorridi allo specchio al mattino — un atteggiamento positivo al mattino influisce su tutta la giornata!

Aria la stanza prima di dormire — l'aria fresca aiuta a dormire meglio e nutre la pelle con ossigeno.

Rimuovi accuratamente il trucco — i residui di trucco possono ostruire i pori e causare infiammazioni.

Applica la crema in uno strato sottile — la pelle deve respirare e un eccesso di crema può causare gonfiori.

Evita il sale a cena — il sale trattiene l'acqua, il che può causare gonfiori al mattino.

Fai un bagno caldo con sale marino — questo aiuta a rilassarsi e a dormire meglio.

Non bere caffè dopo le 16:00 — la caffeina può disturbare il sonno, lo stesso vale per alcol e fumo.

Lascia i capelli sciolti o intrecciali senza elastico — questo previene la rottura dei capelli.

Dormire su una federa di seta — riduce l'attrito, prevenendo le rughe sulla pelle e i nodi nei capelli.

Fai una doccia alternata fredda e calda — migliora la circolazione sanguigna e rende la pelle luminosa.

Sorridi allo specchio al mattino — un atteggiamento positivo al mattino influisce su tutta la giornata!