7 modi per rilassarsi prima del sesso: eliminare la tensione in modo piacevole

In letteratura e al cinema, il pensiero del sesso spesso scaccia immediatamente tutto il resto dalla mente dei protagonisti. Nella vita reale, però, non funziona sempre così. Soprattutto se appena riuscite miracolosamente a rispettare una scadenza al lavoro e, tornando a casa, avete rischiato di tamponare un’auto costosa — e siete ancora sotto pressione.

In letteratura e al cinema, il pensiero del sesso spesso scaccia immediatamente tutto il resto dalla mente dei protagonisti. Nella vita reale, però, non funziona sempre così. Soprattutto se appena riuscite miracolosamente a rispettare una scadenza al lavoro e, tornando a casa, avete rischiato di tamponare un’auto costosa — e siete ancora sotto pressione.

Rilassarsi, entrare in un’atmosfera giocosa e godersi il momento è possibile con alcuni semplici e piacevoli stratagemmi.

Sexting: un piccolo gioco di grandi passioni

Il sexting è una chat giocosa che include messaggi espliciti e talvolta foto intime. Aiuta a prepararsi dolcemente al sesso, soprattutto se non si è ancora pronti per il contatto fisico.

Quando corpo e mente sono tesi, passare direttamente alle carezze può far oscillare tra «non oggi» e «forse dovrei provare». Il sexting offre l’opportunità di verificare se siete pronti e, a volte, di passare gradualmente da «piuttosto no» a «piuttosto sì».

Flirtare come all’inizio della relazione

Giocare a flirtare — sguardi, leggeri tocchi, complimenti piccanti — infonde un’atmosfera giocosa. Spesso, dopo che la coppia ha iniziato a convivere o a dormire insieme da tempo, questo elemento di mistero scompare.

Ricordate: il sesso non inizia quando la biancheria cade a terra. Include gesti seducenti, allusioni e sorrisi. Concedetevi e concedete al partner il tempo di scaldarsi con il gioco, e poi passate all’azione.

Guardate qualcosa di “hot”

Non è necessario guardare porno. A volte film o serie con un’atmosfera giocosa e leggermente erotica funzionano meglio. Aiutano a rilassarsi e a entrare nell’onda dell’intimità.

Consiglio: guardateli insieme — aggiunge un po’ di flirt. Ma anche da soli, questo tipo di visione può stimolare la fantasia, soprattutto dopo una giornata stressante.

Leggete o ascoltate qualcosa di erotico

Libri e audio permettono alla fantasia di volare, perché i dettagli restano nascosti. Immaginate i personaggi con qualsiasi aspetto, forma o età — può essere più eccitante di qualsiasi video.

Scegliete una selezione di romanzi leggeri, erotici ma non volgari. È un ottimo modo per entrare dolcemente in un’atmosfera di intrigo e desiderio.

Guardate qualcosa di divertente

Ridendo si riduce lo stress e si allevia la tensione. Ancora meglio se il divertimento è condiviso con il partner — rafforza il legame. Come scrive Antoine de Saint-Exupéry: «Amare significa guardare nella stessa direzione». E ridere insieme è sicuramente uno di quei momenti.

Ballate

Qualsiasi attività fisica aumenta il livello di endorfine, e il ballo lo fa in modo divertente. L’importante è non stancarsi troppo, ma godersi il momento.

Bonus: il ballo può facilmente trasformarsi in carezze leggere e gioco sessuale. Mettete la musica che amate, lasciate andare la tensione, sentite il corpo.

Create rituali

I rituali sono una strategia a lungo termine che funziona attraverso le associazioni. Come creiamo rituali per dormire, così possiamo creare piccoli rituali erotici: musica, candele, massaggi, danza.

Col tempo, corpo e mente impareranno a riconoscere il segnale: «È tempo di rilassarsi e di godere». E il passaggio al sesso diventerà naturale, quasi magico.