Perfekte Fußpflege: So bleiben Ihre Füße glatt und gesund

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, ertragen Druck, Reibung und werden im Alltag oft vernachlässigt.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, ertragen Druck, Reibung und werden im Alltag oft vernachlässigt. Doch ein wenig Aufmerksamkeit für die Füße bringt Komfort, Schönheit und Leichtigkeit.

Regelmäßige Reinigung und Peeling

Einmal pro Woche ein sanftes Fußpeeling durchführen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Nach einem warmen Fußbad mit einem Peeling oder Bimsstein arbeiten, um Hornhaut und Risse zu vermeiden. Für intensivere Pflege eignen sich Peelingsocken mit Fruchtsäuren.

Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel zu weicher Haut

Jeden Abend Fußcreme auftragen – ideal sind Produkte mit Urea, Sheabutter, Kokosöl oder Allantoin. Im Winter darf die Textur reichhaltiger sein, im Sommer lieber leicht.

Fußbäder zur Entspannung und Pflege

Ein Salzbad oder ein Kräuterbad mit Kamille oder Lavendel lindert Müdigkeit, macht die Haut weich und kann sogar Schweißbildung reduzieren. 10–15 Minuten, ein paar Mal pro Woche, reichen völlig aus.

Pflege von Nägeln und Nagelhaut

Nägel gerade schneiden, um eingewachsene Nägel zu vermeiden, und die Nagelhaut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen. Gönnen Sie sich einmal im Monat eine Pediküre oder polieren Sie zumindest die Nägel für ein gepflegtes Aussehen.

Fußmassage – mehr als nur ein Genuss

Eine sanfte Massage mit Öl oder Creme regt die Durchblutung an, löst Verspannungen und verbessert den Schlaf. Am besten nach dem Duschen oder einem Fußbad anwenden.

Extra-Tipp für den Sommer
Offene Schuhe trocknen die Haut schneller aus – daher ist tägliches Eincremen Pflicht. Vergessen Sie auch nicht, Sonnenschutz auf den Fußrücken aufzutragen!