Savršena njega stopala: kako održati stopala mekim i zdravim

Naša stopala nose nas kroz život, podnose pritisak, trenje i često su zanemarena. Malo pažnje donosi udobnost, ljepotu i lakoću.

Redovito čišćenje i piling

Jednom tjedno napravite blagi piling kako biste uklonili mrtve stanice kože. Nakon tople kupke, koristite piling ili kamen za pete kako biste spriječili zadebljanja i pukotine. Za dublji učinak koristite piling čarape s voćnim kiselinama.

Hidratacija — ključ meke kože

Svake večeri nanesite kremu za stopala. Idealni su proizvodi s ureom, shea maslacem, kokosovim uljem ili alantoinom. Zimi birajte bogatije teksture, ljeti laganije.

Kupke za stopala za opuštanje i njegu

Kupka sa solju ili biljem poput kamilice ili lavande smanjuje umor, omekšava kožu i može smanjiti znojenje. Dovoljno je 10–15 minuta nekoliko puta tjedno.

Njega noktiju i kožice

Režite nokte ravno kako biste spriječili urastanje, a kožicu redovito hidratizirajte. Jednom mjesečno napravite pedikuru ili barem izgladite površinu noktiju za uredan izgled.

Masaža stopala — više od užitka

Nježno masirajte stopala kremom ili uljem kako biste potaknuli cirkulaciju, opustili se i poboljšali san. Najbolje nakon tuširanja ili kupke.

Ljetni savjet
Otvorena obuća dodatno isušuje kožu – hidratacija svaki dan je obavezna. Ne zaboravite nanijeti kremu sa SPF-om na gornji dio stopala!