Quatre exigences essentielles pour une relation durable

Pourquoi certaines couples restent-ils ensemble toute leur vie, tandis que d'autres se séparent après quelques années ?

Pourquoi certaines couples restent-ils ensemble toute leur vie, tandis que d'autres se séparent après quelques années ? Les scientifiques ont des avis divergents sur le sujet. De plus, la possibilité de se séparer et de trouver le bonheur dans une nouvelle relation n'est pas toujours quelque chose de négatif. Deux familles heureuses valent mieux qu'une seule malheureuse. Cependant, pour beaucoup, l'idéal reste une relation qui dure toute une vie. Que faut-il pour y parvenir ?

Prise en charge désintéressée

Le magazine Psychology Today a élaboré une liste de conditions dont la satisfaction influence la durée d'une relation. En premier lieu, il mentionne la prise en charge désintéressée des intérêts de son partenaire. Cela peut sembler évident, car en théorie, les couples sont censés se soucier de leurs intérêts mutuels. Cependant, dans la pratique, cela ne se produit pas toujours.

Par exemple, sur mon blog, de nombreux hommes commentent que leur femme ne devrait pas gagner plus ou autant qu'eux, car cela pourrait détruire la famille : « Deux ours ne peuvent pas tenir dans la même caverne ». Mais, honnêtement, je ne voudrais même pas vivre dans une caverne avec un seul ours. La clé est d’agir de manière humaine et non comme un animal. De cette manière, il n'y aura pas besoin de tolérer, mais ils pourront profiter ensemble de nouvelles opportunités matérielles.

Jouer à des jeux vidéo en hurlant la nuit ou rentrer ivre à la maison n'est pas une preuve de soin envers son partenaire. Certains justifient ce comportement selon qui est le propriétaire de la maison. Si la maison appartient à l'homme, selon eux, la femme doit le supporter en silence. Si elle appartient à la femme, alors il devrait obéir.

En réalité, la règle est autre : les personnes qui s’aiment et souhaitent rester ensemble toute leur vie veillent au bien-être mutuel, qu’il soit émotionnel, financier ou sanitaire. Le rôle de pourvoyeur ne confère pas le droit d'agir égoïstement.

J'ai vu de nombreux couples se séparer parce que la femme ne sentait pas que ses intérêts étaient pris en compte et se retrouvait épuisée en assumant tout le fardeau. D'autres fois, ils se fatiguaient de s'occuper d'un homme qui croyait avoir tous les droits en raison de son statut de pourvoyeur.

Les deux considèrent la relation comme exclusive

« Il y a beaucoup de femmes, mais il n'y a qu'une mère », « Si ce n'est pas toi, ce sera une autre », « Les hommes sont naturellement polygames » ou « Si ça ne te plaît pas, la porte est là ». Ce sont des idées terribles pour bâtir une relation stable.

Si dès le départ, nous considérons que le partenaire est remplaçable, rien de bon ne peut en découler. Et si, en plus, l'exclusivité est perdue par l'infidélité, la relation se détériorera encore plus. Bien que certaines personnes séparent le sexe de l'amour, cela est généralement l'exception.

Il est préférable de conserver l'exclusivité amoureuse. Sinon, nous ferons face à la souffrance et à des conflits internes, nous sentant partagés entre deux mondes.

Confiance et intimité

L’intimité et l’intérêt mutuel nécessitent un entretien constant. Idéalement, votre partenaire devrait être la première personne avec qui vous partagez vos joies et vos préoccupations.

Le problème survient lorsque l'un des deux arrête de montrer de l'intérêt pour les émotions de l'autre. Le psychothérapeute John Gottman pouvait prédire, avec une précision de 94 %, si un couple divorcerait dans les six prochaines années, simplement en observant leur interaction.

Par exemple, si un bel oiseau passe en volant et que l’épouse dit : « Regarde cet oiseau », la réponse du mari est révélatrice. S'il montre de l'intérêt, la relation va bien. S'il ne lève même pas la tête, il y a probablement des problèmes graves.

Cependant, dans de nombreux espaces en ligne, l’on enseigne le contraire : que écouter une femme est un fardeau ou que les hommes devraient faire le contraire de ce qu'elles disent. Avec cette attitude, il est difficile de maintenir une relation saine.

Accepter l'autre tel qu'il est

Beaucoup de personnes ont des difficultés à accepter leur partenaire tel qu'il est, et ce ne sont pas seulement les femmes. Les hommes, eux aussi, s'attendent souvent à changer leur partenaire : faire prendre du poids à la femme mince, transformer la fêtarde en casanière, ou faire en sorte que la casanière devienne plus ouverte.

Les femmes, pour leur part, espèrent parfois que leurs partenaires se transforment en « généraux » avec le temps. Si vous ne pouvez pas accepter votre partenaire tel qu'il est aujourd'hui, alors il est préférable de ne pas investir dans cette relation.

Ces quatre clés – prise en charge désintéressée, exclusivité, confiance et intimité, et acceptation – sont essentielles pour une relation durable. Celui qui parviendra à maintenir ces principes aura une relation heureuse et stable.