Vier wesentliche Anforderungen für eine lebenslange Beziehung

Warum bleiben manche Paare ein Leben lang zusammen, während andere sich nach nur wenigen Jahren trennen?

Warum bleiben manche Paare ein Leben lang zusammen, während andere sich nach nur wenigen Jahren trennen? Wissenschaftler haben unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema. Zudem ist die Möglichkeit, sich zu trennen und in einer neuen Beziehung Glück zu finden, nicht immer etwas Schlechtes. Zwei glückliche Familien sind besser als eine unglückliche. Doch für viele bleibt das Ideal eine Beziehung, die ein Leben lang hält. Was braucht es also, um solche Beziehungen zu führen?

Selbstlose Fürsorge

Das Magazin Psychology Today hat eine Liste von Anforderungen erstellt, die bestimmen, wie lange eine Beziehung halten kann. An erster Stelle steht die selbstlose Fürsorge für die Interessen des Partners. Auf den ersten Blick klingt das selbstverständlich – man erwartet, dass Partner sich automatisch umeinander kümmern. Doch in der Realität ist das oft nicht so.

Zum Beispiel schreiben viele Männer in meinem Blog ernsthaft, dass eine Ehefrau nicht mehr oder gleich viel verdienen sollte wie ihr Mann. Andernfalls würde die Familie auseinanderfallen, denn „zwei Bären passen nicht in eine Höhle“. Ehrlich gesagt, ich würde nicht einmal mit einem Bären in derselben Höhle leben wollen. Man sollte sich menschlich verhalten, nicht wie ein Bär. Dann braucht man auch keine Kompromisse zu suchen, sondern kann gemeinsam neue finanzielle Möglichkeiten genießen.

Mitten in der Nacht laut schreiend Videospiele zu spielen, hat nichts mit Fürsorge zu tun. Betrunken nach Hause zu kommen – auch nicht. Interessanterweise meinen viele, dass das Recht auf solches Verhalten davon abhängt, wem die Wohnung gehört. Wenn die Wohnung dem Mann gehört, sollte die Frau laut dieser Logik still sein und nächtliche Eskapaden ertragen. Gehört die Wohnung jedoch der Frau, könnte sie verlangen, dass solche Dinge unterbleiben.

In Wirklichkeit gilt jedoch eine andere Regel: Liebende, die bereit sind, ihr Leben miteinander zu verbringen, achten gegenseitig auf Ruhe, Gesundheit und finanzielles Wohlbefinden – unabhängig davon, wer wie viel Geld nach Hause bringt. Die Rolle des „Ernährers“ erlaubt es nicht, sich egoistisch und rücksichtslos zu verhalten.

Leider scheiterten mehr als die Hälfte der Ehen, die ich miterlebt habe, genau aus diesem Grund. Die Frauen fühlten sich nicht unterstützt und erschöpft, weil sie die Last allein trugen. Oder sie waren müde, einen Mann zu bedienen, der meinte, er könne sich alles erlauben, nur weil er Geld nach Hause bringt.

Beide sehen die Beziehung als exklusiv an

„Frauen gibt es viele, aber eine Mutter nur einmal“, „Wenn nicht du, dann eine andere“, „Männer sind von Natur aus polygam“, „Wenn es dir nicht passt, die Tür ist da...“. All dies ist eine schlechte Grundlage für stabile Beziehungen.

Wenn man von Anfang an glaubt, dass der Partner jederzeit ersetzt werden kann, wird nichts Gutes dabei herauskommen. Auch Untreue, die die Exklusivität der Beziehung bricht, führt zu Problemen. Es mag Ausnahmen geben, bei denen Sex und Liebe getrennt betrachtet werden, aber diese sind selten.

Solche Menschen können wir ihrem Venerologen überlassen und weitermachen. Normale Paare sollten die Exklusivität ihrer Liebe bewahren – andernfalls werden sie sich selbst quälen und zwischen zwei Fronten hin- und hergerissen sein.

Vertrauen und Nähe

Nähe und gegenseitiges Interesse müssen gepflegt werden. Im Idealfall sollte der Partner die erste Person sein, mit der man Freuden, Sorgen, Erfolge und Niederlagen teilt – und einfach auch seine Stimmung.

Probleme entstehen, wenn der Partner kein Interesse an den Gedanken und Gefühlen des anderen zeigt. Ein bekannter amerikanischer Psychotherapeut, John Gottman, konnte mit einer Genauigkeit von 94 % vorhersagen, ob eine Ehe innerhalb der nächsten sechs Jahre scheitern würde. Er stützte seine Vorhersagen auf ein einfaches Verhaltenstest.

Er beobachtete Paare und achtete darauf, wie einer reagierte, wenn der andere etwas mitteilen wollte. Zum Beispiel fliegt draußen ein ungewöhnlicher Vogel vorbei, und die Frau sagt: „Schau mal, was für ein schöner Vogel!“ Wenn der Mann sich darauf einlässt und antwortet, ist alles in Ordnung. Wenn er jedoch nicht einmal den Kopf hebt, steht eine Scheidung bevor.

Gottman lag fast nie falsch. Ausnahmen waren vielleicht Paare, die sich trennen wollten, es aber aus verschiedenen Gründen nicht konnten.

Gleichzeitig wird in vielen Online-Communities das Gegenteil gelehrt. Dort wird das „Geschwätz“ von Frauen als Last dargestellt, die Männer ertragen müssen. Und das oberste Gesetz der „harten Jungs“ lautet: „Höre zu und mache das Gegenteil.“ Was soll man dazu noch sagen?

Akzeptanz des Partners, wie er ist

Viele haben Probleme damit, den Partner so zu akzeptieren, wie er ist – und das gilt nicht nur für Frauen. Auch Männer versuchen manchmal, ihre Partnerin nach ihren Vorstellungen zu formen: die Mollige soll abnehmen, die Schlanke soll zunehmen, die Partyqueen soll zur Stubenhockerin werden, und die Hausfrau soll sich entfalten.

Frauen wiederum hoffen oft, dass aus einem einfachen Mann irgendwann ein General wird. Doch wenn man von einem Partner nur etwas erwartet, das erst nach einem „Rundumumbau“ möglich ist, sollte man die Beziehung lieber gar nicht erst eingehen.

Diese vier Anforderungen – selbstlose Fürsorge, Exklusivität, Vertrauen und Nähe, sowie Akzeptanz des Partners – sind essenziell für eine lebenslange Beziehung. Wer sie erfüllt, hat gute Chancen, mit seinem Partner ein erfülltes Leben zu führen.