Loši dečki: Možeš li prestati voljeti zlostavljače?

Znate li taj tajanstveni privlačnost prema „lošim dečkima”? Oni se iznenada pojavljuju u našem životu, poput junaka iz filma, sa posebnim šarmom, neosporivom karizmom, ali uvijek s laganim ili ne tako laganim prizvukom agresije, egoizma i potpune emocionalne nestabilnosti. A mi? Spremno zaobilazimo „dobre dečke” i jurimo za onima koji, čini se, mogu slomiti naše srce na tisuću sitnih komadića. Naravno, ovdje postoji nešto neodoljivo privlačno: nepredvidivi su, „posebni” i „drugačiji”, čini se da emitiraju električne valove adrenalina, a svaki dan s njima je pun vatre.

No, budimo iskreni: koliko puta je ta vatra prerasla u požar, i koliko puta ste brisali suze u kuhinji uz Beyonce, misleći: „Zašto ne mogu jednostavno voljeti normalnog dečka?” Pokušajmo shvatiti zašto je tako teško izaći iz ovog kruga i što možemo učiniti kako bismo prestali stavljati nogu u iste zamke.

Zašto nas privlače loši dečki?

Počnimo s istinom koja će vas možda iznenaditi: strast prema „lošim dečkima” nije jedinstvena. Ona se ne objašnjava magijom ili time što imamo „loš ukus”. To je jednostavno psihološki fenomen koji ima svoje logično objašnjenje. Prvo, mozak traži nove poticaje. Što može biti uzbudljivije od veze s nekim tko može biti nevjerojatno nježan i brižan u jednom trenutku, a u sljedećem nestati s radara, ne odgovarajući na poruke? Ova igra kontrasta stvara pravu ovisnost o tim vezama jer nikada ne znamo što očekivati. Tako trčimo za mrkvom na konopcu.

Drugo, mnogima od nas svojstvena je ideja da „moramo spasiti” takvog dečka, pomoći mu, izliječiti njegove emocionalne rane. Želimo vjerovati da će naša ljubav imati čarobni učinak na njega i da će konačno postati idealan partner. No, istina je da se zlostavljači ne mijenjaju zbog naših suza, molbi i napora. Često ne vide problem u svom ponašanju — problem je u nama, a ne u njima.

Kako su takve veze opasne?

Može se činiti da je to samo „loš dečko”, i malo drame u životu ne može škoditi, ali istina je: zlostavljačke veze rijetko su „malo”. One su sklone razaranju samopouzdanja, psihološkog zdravlja pa čak i fizičkog zdravlja. Postupno ćete početi misliti da nešto nije u redu s vama, da niste dovoljno dobri, i upravo zato se on ponaša tako hladno i ravnodušno. Na kraju, navikavate se na to da su vaši odnosi stalna ljuljačka: jednom je ljubazan, a drugi put odbacuje. Počinjete smatrati takvo ponašanje normalnim, i čak se može činiti da će vaš život bez njega postati „bland”.

Ali, sjetimo se da su odnosi — podrška, međusobno razumijevanje, povjerenje u drugu osobu, a ne vječno jurcanje za iluzornom srećom.

Kako prestati voljeti zlostavljače?

Pa, prijateljice, vrijeme je da razgovaramo o tome što možemo učiniti kako bismo prekinuli ovu ovisnost o „lošim dečkima”. Evo nekoliko provjerenih načina kako izaći iz ovog kruga:

Prestani pokušavati promijeniti ga

Već je dokazano milijunima žena: zlostavljači rijetko se mijenjaju. Osoba se može promijeniti samo kada to sama želi. Ako vas povrjeđuje, omalovažava ili ignorira, to nije zato što radite nešto pogrešno, već zato što je takav. Ne opravdavajte njegovo ponašanje. Prestani nalaziti izgovore za njega i pomiri se s tim da čudesna transformacija iz Gastona u princa neće dogoditi.

Povećaj svoje samopouzdanje

Jedan od ključnih aspekata koji nas dovodi do zlostavljača je nisko samopouzdanje. Ne vjerujemo da zaslužujemo iskrenu ljubav i pristajemo na surogat u obliku „hemije” i „strasti”. Usredotočite se na sebe: što vas čini sretnima? Pronađite sebi hobi, naučite biti samodostatni, bavite se samorazvojem. Osjećaj vlastite vrijednosti pomoći će vam da shvatite da odnosi s zlostavljačem nisu za vas.

Odredite svoje granice

Jedan od najsigurnijih načina da se ne zaljubite u zlostavljača je odmah postaviti granice i ne dopuštati njihovo kršenje. Ako odmah definirate što vam je prihvatljivo, a što ne, možete staviti točku na prvim znakovima upozorenja. Na primjer, ako ne odgovara nekoliko dana ili otkazuje sastanke bez upozorenja, jednostavno prestanite pokušavati „uhvatiti” ga. Niste dužni čekati dok netko ne odluči sjetiti se vas.

Slušajte svoje prijatelje i bližnje

Često, kada nas privlače zlostavljači, naši najbliži pokušavaju nas upozoriti. Prijateljice kažu da on nije onakav kakvim se čini i da ste se s njim promijenili. No, zaljubljene uši su gluhe na te riječi! Poslušajte: možda vaši prijatelji zaista vide njegovo ponašanje objektivnije. Dopustite si da ih slušate i izvučete zaključke.

Zapišite svoje misli i osjećaje

Jedan od načina da shvatite koliko se loše osjećate u vezi sa zlostavljačem je početi voditi dnevnik. Zapišite svoje emocije svaki put kada se osjećate nezadovoljno, povrijeđeno ili razočarano. Nakon nekog vremena, pročitajte te zapise i pogledajte koliko se često ponavljaju. To će vam pomoći da vidite pravu sliku, a ne iluzije kojima se ponekad tješimo.

Tražite primjere zdravih odnosa

Zdravi odnosi nisu bajka. Ima parova koji žive u skladu, povjerenju i podršci. Pogledajte primjere takvih parova, možda među vašim prijateljima ili u filmovima. To će vam pomoći da shvatite da odnosi mogu biti mirni i sretni bez drame i svađa. I upravo takve odnose vi doista zaslužujete.

Dopustite si usamljenost

Mnoge djevojke se boje biti same i stoga biraju one koji barem nekako ispunjavaju prazninu. No, usamljenost nije kazna, već prilika. Prilika da bolje upoznate sebe, istražite svoje želje i potrebe. Ne bojte se provesti vrijeme same sa sobom: tako ćete shvatiti da se može biti sretan i bez dečka, a kada shvatite da ste sretni i samodostatni, dostojan muškarac sigurno će se pojaviti.