La mancanza di "spazi terzi": costringe i single a cercare l'amore con maggiore intensità?

Nel 2024, è emerso un nuovo trend sui social media: il concetto di "spazi terzi", che ha rapidamente guadagnato popolarità, soprattutto tra i giovani su TikTok.

Nel 2024, è emerso un nuovo trend sui social media: il concetto di "spazi terzi", che ha rapidamente guadagnato popolarità, soprattutto tra i giovani su TikTok. Verso la fine dell’anno, sempre più psicologi iniziano a parlare del fatto che l'assenza di questi spazi potrebbe essere la causa per cui i single si sentono così vulnerabili e disperati nella loro ricerca d’amore.

Ma cosa sono esattamente gli "spazi terzi" e perché la loro mancanza influisce sul nostro benessere emotivo?

Cosa sono gli "spazi terzi"?

Il dottor Mark Travers, psicologo e autore dello studio, spiega che gli "spazi terzi" sono luoghi al di fuori della casa e del lavoro, dove le persone possono facilmente socializzare e trovare anime affini. Si tratta di caffè, feste del venerdì, club sportivi o anche semplici incontri con amici. Sono luoghi dove non siamo obbligati a lavorare o a interpretare ruoli sociali, ma possiamo semplicemente godere della compagnia degli altri.

"Questi spazi creano un senso di appartenenza e comunità, il che è fondamentale per la nostra salute mentale", afferma Travers. Le ricerche confermano che proprio questi luoghi ci aiutano a ridurre lo stress e a sentirci parte di qualcosa di più grande della semplice esistenza individuale.

Il problema della mancanza di spazi terzi

Tuttavia, con l’ascesa degli spazi online, dove le persone possono sentirsi a proprio agio dietro uno schermo, la vita reale sta diventando sempre più secondaria. Oggi milioni di persone vivono sempre di più in "bozzoli di sicurezza" virtuali, mentre la socializzazione nel mondo reale e nei "terzi spazi" finisce in secondo piano.

Questo porta molti single a dare troppa importanza alle proprie relazioni romantiche, percependole come l’unica o la principale fonte di conforto emotivo. E questo è facilmente comprensibile: quando manca il supporto delle relazioni sociali reali, tendiamo a colmare quel vuoto con ciò che è a portata di mano.

Perché questo è pericoloso?

Il dottor Travers sostiene che una dipendenza eccessiva dalle relazioni, viste come l'unico rifugio emotivo, può condurre a legami malsani e a un esaurimento emotivo. Questo porta alla delusione quando un primo appuntamento non soddisfa le aspettative o quando una relazione che dovrebbe darci felicità, ci fa sentire ancora più soli.

In questi momenti, realizziamo quanto sia importante non solo avere il supporto del nostro partner, ma anche mantenere un equilibrio senza perdere la nostra identità e indipendenza. Gli spazi terzi sono luoghi dove possiamo essere noi stessi, godere dei momenti semplici e non cercare rifugio nelle mani di qualcun altro.

Come ristabilire l'equilibrio?

È il momento giusto per ricordarsi del valore dei contatti reali. Non avere paura di uscire dai tuoi soliti circoli. Fai una lezione di yoga, incontra nuove persone a una festa o semplicemente siediti in un caffè dove nessuno ti disturba.

Ascoltandoti, imparerai ad apprezzare ciò che ti rende felice senza legarti esclusivamente a una relazione romantica. È importante ricordare che l’amore e la socializzazione non sono solo la ricerca di un partner, ma anche la capacità di trovare gioia nella propria compagnia e nel circondarsi di persone che ti supportano e ti comprendono.

Quindi, care lettrici, la prossima volta che sentirete che il legame con il partner diventa l'unica fonte di felicità, ricordatevi che è necessario cercare anche altre fonti di gioia. Che gli "spazi terzi" diventino quel luogo dove potrete ricaricarvi e trovare ispirazione per relazioni autentiche e armoniose.