5 вредных привычек в уходе за кожей, от которых нужно срочно избавиться

Все мы хотим иметь здоровую и сияющую кожу, но иногда, сами того не замечая, привыкаем к привычкам, которые ей вредят. Уход за лицом – это не только выбор правильных средств и соблюдение ритуалов, но и понимание того, как даже мелкие детали могут влиять на состояние кожи.

Все мы хотим иметь здоровую и сияющую кожу, но иногда, сами того не замечая, привыкаем к привычкам, которые ей вредят. Уход за лицом – это не только выбор правильных средств и соблюдение ритуалов, но и понимание того, как даже мелкие детали могут влиять на состояние кожи. Вот 5 привычек, от которых стоит избавиться, чтобы сохранить молодость и красоту без лишних усилий.

Вы не смываете макияж перед сном

Это правило не ново, но, к сожалению, многие им пренебрегают из-за усталости. После долгого дня легко сказать себе: «Сегодня можно пропустить умывание», но последствия такого решения могут быть катастрофическими. «Очищение кожи – один из самых важных этапов ухода», – подчеркивает дерматолог Шенди Энгелина. Если пропустить этот шаг, на лице останутся остатки косметики, себум и загрязнения, что приведет к закупорке пор и воспалениям. Поэтому, даже если сил хватает только на базовый уход, обязательно умойтесь с пенкой или гелем и нанесите крем.

Вы забываете о защите от солнца

Защита от ультрафиолета важна в любое время года. Сертифицированный дерматолог Ширин Идрисс предупреждает: «Всё, что вы делаете для своей кожи, будет бесполезно без солнцезащитного крема». УФ-лучи провоцируют раннее старение, пигментацию и повышают риск рака кожи. Если вы используете кислоты или активные компоненты, то кожа становится еще более чувствительной к солнцу, что увеличивает вероятность повреждений. Поэтому солнцезащитный крем – обязательный элемент ухода.

Вы не чистите кисти для макияжа

Кисти и спонжи для макияжа не только помогают создать идеальный образ, но и могут стать источником проблем для кожи. По словам дерматолога Энгелиной, если не очищать их регулярно, на них накапливаются бактерии и плесень, что вызывает раздражения, высыпания и даже инфекции. Выделите хотя бы 15 минут раз в неделю на мытье кистей с мягким мылом или шампунем – это поможет сохранить кожу чистой и предотвратить появление воспалений.

Вы каждый день пользуетесь салфетками для снятия макияжа

Салфетки для демакияжа удобны, но не всегда эффективны. «Они не очищают кожу полностью, а просто размазывают загрязнения, что может привести к закупорке пор и ослаблению защитного барьера», – объясняет Ширин Идрисс. Более того, в состав многих салфеток входят спирты и ароматизаторы, которые могут вызывать раздражение, сухость и повышенную чувствительность. Лучше выбирать гели или пенки, которые глубже очищают кожу.

Вы слишком часто используете сухой шампунь

Сухой шампунь – это палочка-выручалочка в экстренных ситуациях, но при частом применении он может раздражать кожу головы и даже провоцировать выпадение волос. Трихолог Лиза Кэдди отмечает, что сухой шампунь не заменяет полноценное мытье и его избыточное использование приводит к накоплению продуктов на коже головы, что ухудшает состояние волос. Используйте его только в крайних случаях и не забывайте регулярно мыть голову.

Отказ от этих вредных привычек – первый шаг к здоровой и красивой коже. Уход за лицом требует времени и внимания, но, вместо того чтобы тратить часы на сложные процедуры, лучше соблюдать базовые правила, которые помогут вам выглядеть ухоженно и свежо без особых усилий.