5 шкідливих звичок догляду за шкірою, яких потрібно терміново позбутися

Ми всі хочемо мати здорову та сяючу шкіру, але іноді, не усвідомлюючи того, можемо впроваджувати звички, які шкодять нашому обличчю та зовнішньому вигляду.

Ми всі хочемо мати здорову та сяючу шкіру, але іноді, не усвідомлюючи того, можемо впроваджувати звички, які шкодять нашому обличчю та зовнішньому вигляду. Догляд за шкірою – це не тільки про правильні засоби та регулярність процедур. Важливо усвідомлювати, що навіть маленькі деталі можуть вплинути на стан нашої шкіри. Ось 5 звичок, від яких потрібно терміново позбутися, щоб отримати здоровий та гарний вигляд без зайвих зусиль.

Не змивати макіяж на ніч

Це правило не нове, але часто через втому ми забуваємо про важливість цього етапу. Втомлений день може здаватися гарною причиною для того, щоб просто лягти в ліжко, але нехтування зняттям макіяжу на ніч може мати катастрофічні наслідки для шкіри. "Очищення обличчя – це один із найважливіших кроків у догляді", – зазначає дерматологиня Шенді Енгеліна. Без цього на шкірі залишаються залишки макіяжу, бруду та себуму, що може призвести до забруднення пор і виникнення запалень. Тому навіть якщо у вас немає сил на маски або пілінги, хоча б очистіть обличчя гелем чи мусом і нанесіть свій улюблений крем.

Нехтувати SPF

Незалежно від пори року, захист від сонця є критично важливим для шкіри. Докторка Шерін Ідріс, сертифікована дерматологиня, говорить: "Усе, що ви робите для своєї шкіри, марно без протисонцевого крему." Пошкодження від ультрафіолетових променів призводить до передчасного старіння, пігментації та підвищує ризик раку шкіри. І якщо ви користуєтеся кислотами або активними інгредієнтами в догляді, то ці речовини підвищують чутливість шкіри до сонячних променів, що збільшує ризик ушкоджень. Тому використання сонцезахисного крему є не обговорюваним етапом кожного догляду за шкірою.

Забувати про гігієну пензлів для макіяжу

Пензлики та спонжі – це не просто інструменти для створення ідеального макіяжу, але й джерело потенційних проблем для вашої шкіри. За словами доктора Енгеліни, якщо не чистити ці інструменти регулярно, вони можуть стати осередком для бактерій і цвілі, що згодом призведе до подразнень, висипань та навіть інфекцій. Тому виділяйте хоча б 15 хвилин раз на тиждень, щоб ретельно вимити пензлі та спонжі з використанням м’якого мийного засобу або шампуню. Це допоможе підтримувати чистоту на вашій шкірі і зберегти здоровий вигляд.

Щоденно користуватися серветками для зняття макіяжу

Серветки для зняття макіяжу — зручний, але не завжди ефективний засіб для очищення шкіри. "Замість того щоб повністю видалити макіяж і бруд, вони лише розмазують їх по шкірі, що може призвести до забитих пор і порушення шкірного бар’єру", — пояснює Шерін Ідріс. Крім того, деякі серветки містять спирт і ароматизатори, що може викликати подразнення, сухість і чутливість. Тому краще віддати перевагу гелям або мусам для очищення, які ефективніше очищають шкіру від забруднень.

Постійне використання сухого шампуню

Сухий шампунь – це паличка-рятувальниця для тих, хто хоче освіжити волосся без миття. Однак використання сухого шампуню занадто часто може призвести до подразнень шкіри голови та навіть до випадіння волосся. Трихологиня Ліза Кедді наголошує, що сухий шампунь не замінює справжнє очищення, а його часте використання може сприяти накопиченню засобів на шкірі, що негативно позначиться на її здоров’ї. Тому використовуйте сухий шампунь лише в крайніх випадках і намагайтеся мити голову за графіком.

Позбутися цих шкідливих звичок – це перший крок до здорової та сяючої шкіри. Зрозуміло, що догляд за собою вимагає часу і зусиль, але замість того, щоб виконувати численні процедури, зосередьтеся на основних правилах, які зроблять вашу шкіру здоровою та красивою без зайвих зусиль.