Жидкий коллаген: мифы, правда и секрет сияющей кожи

Жидкий коллаген — это белок в форме пептидов, который мы принимаем внутрь. Попав в организм, он стимулирует клетки фибробласты, которые вырабатывают собственный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Жидкий коллаген — это белок в форме пептидов, который мы принимаем внутрь. Попав в организм, он стимулирует клетки фибробласты, которые вырабатывают собственный коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. В отличие от кремов, которые работают только на поверхности кожи, жидкий коллаген действует в глубине дермы — там, где формируется каркас нашей молодости.

Как он влияет на красоту?

Регулярный приём:

улучшает эластичность кожи,
уменьшает морщины,
повышает увлажнённость,
укрепляет волосы и ногти,
поддерживает суставы и связки.

Первые результаты можно заметить через 3–4 недели, а выраженный anti-age эффект — спустя 2–3 месяца.

Как выбрать «правильный» коллаген?

Форма не играет ключевой роли (порошок, таблетки или напиток) — главное, чтобы была правильная формула:

Гидролизованный коллаген (пептиды, лучше трипептиды),
Витамин С (500 мг для оптимального эффекта),
Цинк для удержания коллагена в коже,
Аминокислоты (глицин, пролин, лизин),
Гиалуроновая кислота и глутатіон — для сияния кожи и защиты от пигментации.

Оптимальная доза: 10 000 мг гидролизованного коллагена в день.

Морской или животный?

Морской — легче усваивается, но может вызывать аллергию и имеет специфический вкус.
Бычий (тип I) — максимально близок к человеческому, даёт лучший anti-age эффект.

Когда и как пить?

Лучше всего — утром натощак или за полчаса до еды. Но если есть проблемы с кислотностью желудка, можно принимать после завтрака. Главное — регулярность.

Курс приёма

Рекомендуется по 3 месяца, 2–3 раза в год. Перерывы нужны, чтобы организм продолжал вырабатывать собственный коллаген.

Кому быть осторожными?

Если есть аллергия на белок (рыбный, животный), проблемы с печенью, почками или аутоиммунные заболевания — обязательно консультируйтесь с врачом.