6 situations où il faut dire « non »… à toi-même. Oui, oui, à toi, ma belle !

On sait déjà toutes dire « non » aux autres — collègues toxiques, copines trop demandeuses, mecs ennuyeux. Mais il y a quelqu’un de plus coriace encore… Toi.

On sait déjà toutes dire « non » aux autres — collègues toxiques, copines trop demandeuses, mecs ennuyeux. Mais il y a quelqu’un de plus coriace encore… Toi. Plus précisément : ton toi intérieur, celui qui sait te convaincre, saboter tes plans, faire traîner les choses, te coller un éclair dans la bouche et t’embarquer dans un énième mélodrame. Il est temps de dire stop. Voici 6 situations où tu dois te dire « non » avec fermeté, douceur, mais sans compromis.

Non, je ne vais pas remettre ça à demain

Parce que « demain » est ce jour rusé qui ne vient jamais. Et « plus tard », c’est souvent un synonyme de « jamais ». Commence maintenant. Pas lundi. Pas pour une « nouvelle vie ». Juste maintenant, avec une seule action. Par exemple : fermer TikTok.

Non, je ne mérite pas d’être dans une relation toxique

Tu fréquentes quelqu’un qui te donne envie de pleurer sous la douche après chaque conversation ? Tu vis avec un type qui te « taquine » en te traitant de cruche ? Ce n’est pas « comme tout le monde ». Ce n’est pas « de ma faute ». C’est un signal d’alarme. Un grand. Lâche prise. Et dis-toi : « Je suis mieux seule qu’en mauvaise compagnie ».

Non, je n’achèterai pas ces escarpins brillants que je mettrai une seule fois

Parce qu’après je vais manger des pâtes nature pendant deux semaines en me demandant : « Mais pourquoi j’ai fait ça ? ». Les achats impulsifs, c’est comme les flirts impulsifs : au réveil, on regrette presque toujours. Alors que la liberté financière, c’est un petit « oui » à ton vrai toi.

Non, je ne vais pas zapper ma séance de sport

Parce que mon corps, c’est ma maison. Et une maison, ça se nettoie, ça s’aère, et ça se répare quand quelque chose grince. Oui, parfois j’ai la flemme. Mais je ne saute pas le brossage de dents, non ? Alors le yoga, c’est pareil.

Non, je ne mangerai pas un autre gâteau « juste parce que je suis triste »

Parce que la tristesse ne partira pas. Et mon jean va se venger en devenant trop serré. Mieux vaut : des câlins, un bain moussant, et une playlist de chansons tristes. Voilà, tu es déjà dans ton propre film.

Non, je ne vais pas me comparer à Masha sur Instagram

Parce que Masha a des filtres, du Photoshop et une vie mise en vitrine. Toi, tu as la vraie vie, les cheveux en bataille le matin, et un rire sincère. Ce n’est pas une compétition.