Pourquoi trompent-ils même dans des relations heureuses ? Comprendre les motivations

Il semble que des relations heureuses devraient protéger contre l'infidélité. Après tout, si tout va bien, pourquoi risquer ? Mais la réalité est plus complexe : même dans des unions apparemment idéales, des trahisons peuvent survenir. Pourquoi cela arrive-t-il ? Voyons cela de plus près.

Ils veulent plus : l'illusion de l'idéal

De l'extérieur, la relation semble heureuse, mais une personne peut être insatisfaite sans même en être consciente. Les réseaux sociaux, avec leurs images romantiques « parfaites », créent l'illusion qu'il pourrait y avoir mieux : plus de voyages, de passion, de surprises spontanées.

Avec le temps, on commence à dévaloriser les efforts de son partenaire en les comparant à un idéal inventé et cherche ce qui semble manquer ailleurs.

Que faire ? Se rappeler que le bonheur n'est pas toujours une « image Instagram ». Appréciez ce que vous avez déjà dans votre relation et discutez avec votre partenaire de la manière d'ajouter plus de romance et de nouveauté.

Problèmes d'estime de soi : tenter de ressentir son importance

Les personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes cherchent souvent à confirmer leur valeur à travers l'extérieur. Le flirt et l'infidélité offrent temporairement un sentiment d'importance, mais cet effet disparaît vite, laissant place à un sentiment de vide.

Que faire ? Travailler sur soi-même : investir dans l'éducation, la santé, les passions. Engagez-vous dans des activités qui apportent de la joie et renforcent la confiance en soi.

Ils s'ennuient de la nouveauté : la faim de dopamine

Les problèmes au travail, la fatigue chronique, le manque d'objectifs peuvent créer un sentiment d'insatisfaction, même dans de bonnes relations. Pour combler le manque d'émotions intenses, une personne peut être tentée d'infidélité sans réaliser que le problème n'est pas dans le partenaire.

Que faire ? Plutôt que de chercher de la nouveauté ailleurs, concentrez-vous sur la vie en général. Trouvez un nouveau hobby, essayez quelque chose que vous avez toujours voulu faire mais que vous avez repoussé.

Problèmes dans la vie intime : ennui au lit

Même dans des relations solides, la passion peut parfois diminuer. Ceux qui comprennent que le sexe est le travail des deux essaient de raviver le feu : ils expérimentent, essaient de nouvelles choses, changent d’environnement. Mais si le partenaire n’est pas prêt à investir, il pourrait chercher des « étincelles » ailleurs.

Que faire ? N'ayez pas peur de discuter de vos questions intimes avec votre partenaire. Si vous avez du mal à trouver un terrain d'entente, consultez un sexologue : cela pourrait radicalement changer votre relation.

Blessures non guéries du passé

Une personne ayant subi une infidélité dans le passé peut traîner cette douleur dans ses nouvelles relations. Dans une tentative de « vengeance contre le destin » ou pour briser le cycle, elle peut devenir celle qui trompe.

Que faire ? Cherchez de l'aide auprès d'un psychologue. Travailler sur les blessures du passé peut vous libérer de la douleur et éviter de la projeter sur les relations actuelles.

Sentiment de solitude : déconnexion émotionnelle

Quand l'un des partenaires est souvent absent (longs déplacements professionnels, travail dans d'autres villes), l'autre peut se sentir abandonné. Si le couple ne maintient pas de lien émotionnel, la solitude peut conduire à l'infidélité.

Que faire ? Apprenez à parler de vos sentiments. Parlez de vos préoccupations avec votre partenaire, proposez de trouver ensemble des moyens de passer plus de temps ensemble.

Nostalgie de la liberté

L'infidélité se produit souvent chez ceux qui regrettent leur vie passée : une jeunesse insouciante, des journées pleines d'événements. Une aventure ailleurs semble être un moyen de retrouver leur ancien moi.

Que faire ? Souvenez-vous de ce qui vous apportait de la joie auparavant et essayez de le ramener dans votre vie. Une nouvelle passion ou un changement de décor peut vous aider à surmonter ce sentiment de perte.

Immaturité émotionnelle

Les personnalités immatures évitent souvent les difficultés, exigent une attention excessive et ne savent pas faire preuve d'empathie. Elles dévalorisent les relations, sans en comprendre l'importance.

Que faire ? Si vous êtes en relation avec un tel partenaire, il est important d’évaluer honnêtement : êtes-vous prêt à attendre qu'il grandisse émotionnellement ? Peut-être vaut-il mieux vous concentrer sur vous-même.