Točka gladi: čudesna metoda mršavljenja ili marketinški mit?

Svaka od nas barem je jednom sanjala o tome da izgubi težinu bez dijeta, iscrpljujućih treninga i drastične promjene načina života. Nažalost, stvarni život nije tako jednostavan, ali moderne klinike nude privlačnu alternativu — tzv. točku gladi. Ali što je to metoda, kako djeluje i vrijedi li je isprobati?

Svaka od nas barem je jednom sanjala o tome da izgubi težinu bez dijeta, iscrpljujućih treninga i drastične promjene načina života. Nažalost, stvarni život nije tako jednostavan, ali moderne klinike nude privlačnu alternativu — tzv. točku gladi. Ali što je to metoda, kako djeluje i vrijedi li je isprobati?

Što je točka gladi

Točka gladi je akupunkturna zona na resici uha. Metoda se temelji na tome da se u nju ubrizgaju pripravci botulinum toksina ili se stimulira iglicama. Nervni impulsi šalju se u mozak, koji kontrolira osjećaj gladi, smanjujući apetit. Teoretski, osoba jede manje, a težina postupno opada gotovo bez napora. Mnogi uspoređuju efekt s operacijom smanjenja želuca, ali bez kirurške intervencije i dugotrajne rehabilitacije.

Akupunktura vs Botox

Akupunktura djeluje stimulacijom točke gladi tijekom 1,5–2 mjeseca. Jedna od metoda je pričvršćivanje zlatne naušnice na točku. Tehnika ubrzava metabolizam, poboljšava probavu i sintezu biološki aktivnih tvari.

Prednosti akupunkture:

• Smanjenje apetita: hipotalamus aktivira receptore leptina, hormona sitosti.
• Snižavanje kolesterola: poboljšava se metabolizam masti, manje lipida se nakuplja u jetri.
• Umanjenje upala: povećava se osjetljivost na inzulin.
• Poboljšanje crijevne mikroflore: hrana se bolje apsorbira, osjećaj sitosti dolazi brže.
• Stimulacija probave: aktivira se peristaltika i sinteza enzima.
• Borba protiv stresa: smanjuje se razina kortizola i grelina, smanjuje želja za slatkim.

S Botoxom je situacija složenija: efekt se vidi samo kod 20–30 % ljudi, dok ostali zadržavaju uobičajeni apetit. Mnogi stručnjaci smatraju da je u nekim slučajevima rezultat uglavnom posljedica autosugestije.

Glavni nedostaci metode

• Privremeni efekt: nakon prestanka postupaka, težina se vraća na uobičajenu razinu, ponekad čak i višu.
• Stres za organizam: umjetno suzbijanje gladi može dovesti do nedostatka vitamina i mikroelemenata.
• Ne zamjenjuje trud: bez uravnotežene prehrane i minimalne fizičke aktivnosti, efekt je slab.

Ako ipak želite isprobati točku gladi, odaberite iskusnog stručnjaka s licencom i pozitivnim recenzijama te obavezno konzultirajte liječnika prije postupka. No, zapamtite: nijedna procedura ne može zamijeniti zdravu prehranu i barem minimalnu fizičku aktivnost. Čak i nekoliko minuta hodanja nakon posla umjesto vožnje liftom donosi koristi.

Zaključno, točka gladi je više pomoćni alat nego čudesno sredstvo. Za stvarne rezultate potrebno je brinuti o sebi, svom tijelu i svojim navikama. Upravo ta kombinacija discipline i svjesnosti čini figuru vitkom i zdravom dugi niz godina.