6 razloga zašto sama uništavaš svoje veze (i kako to popraviti)

Jesi li ikada uhvatila sebe kako stvaraš probleme u vezi, čak i kad sve ide dobro? Stalne svađe, sumnje i beskrajno analiziranje svake riječi tvog partnera — sve to možda nije samo slučajnost. Možda je uzrok u tebi. Hajde da istražimo zašto sabotiraš vlastitu sreću i što možeš učiniti kako bi to promijenila.

Percepcija veze kao izvora problema

Ako je tvoje djetinjstvo ili okruženje bilo ispunjeno primjerima nesretnih parova, nije ni čudo da podsvjesno očekuješ svađe. Možda nisi ni svjesna da živiš s uvjerenjem: "ljubav = patnja".

Što učiniti?

Shvati da tvoje vjerovanje nije istina. U svijetu postoje zdrave i sretne veze i zaslužuješ ih. Iskreno razgovaraj s partnerom o svojim strahovima — muškarac koji te voli potrudit će se stvoriti ugodne uvjete za tvoje "izlječenje".

Strah od odbacivanja

Ponekad podsvjesno stvaramo sukobe kako bismo predvidjeli mogući raskid. Možda misliš: "Bolje je da odem prva, nego čekati da se on razočara u meni."

Što učiniti?

Sjeti se kada je točno nastao ovaj strah. Možda nije povezan s partnerom, već s problemima na poslu, izgledom ili drugim brigama. Pokušaj se fokusirati na činjenice: ako muškarac brine o tebi, pravi planove i pokazuje pažnju, ne planira otići.

Nisi se nosila s dječjim traumama

Možeš misliti da si imala normalno djetinjstvo, ali ako tvoji roditelji nisu zadovoljili tvoje emocionalne potrebe, to je moglo ostaviti trag. Možeš provocirati konflikte kako bi privukla više pažnje, jer svađa je također način da budeš primijećena.

Što učiniti?

Priznaj da prošlost utječe na tebe više nego što misliš. Ako primijetiš neobjašnjive strahove, probleme s hranom ili novcem, možda je vrijeme da se obratiš psihologu i istražiš uzroke.

Pokušavaš kontrolirati sve oko sebe

Želja da budeš "glavna" u vezi ponekad te tjera da umjetno stvaraš napetost. Bojiš se izgubiti kontrolu, pa napadaš prva.

Što učiniti?

Nauči otpustiti situaciju. Ne možeš (i ne trebaš) kontrolirati sve u životu. Dopusti partneru da preuzme inicijativu i budi otvorena za kompromise. To nije slabost, već zdrav balans.

Ne vjeruješ da zaslužuješ ljubav

Možda je problem u tome što se ne osjećaš dovoljno dobrom za sretne veze? U tom slučaju, podsvjesno stvaraš situacije u kojima partner mora ponovo i ponovo dokazivati svoju ljubav.

Što učiniti?

Prihvati činjenicu da zaslužuješ ljubav jednostavno onakva kakva jesi — ne zbog postignuća, izgleda ili brige o drugima. Rad na samopoštovanju: prestani umanjivati sebe, riješi se nepravdi i zamijeni negativne stavove zdravijim.

Strah od obaveza

Ponekad je razlog sukoba jednostavan: nisi spremna za ozbiljnu vezu, ali se ne možeš tome priznati. Umjesto iskrenog razgovora, izazivaš partnera da se povuče.

Što učiniti?

Budi iskrena prema sebi: što zapravo želiš? Ako ti trenutno nije ugodno u vezi, reci to jasno. Možda ćete moći izgraditi novi format veze koji će odgovarati oboma.