Emofilia: Por qué nos enamoramos de todos y cómo manejarlo

Antes, este tipo de comportamiento se llamaba "promiscuidad emocional", pero hoy se conoce como emofilia.

Algunas mujeres comienzan a elegir su vestido de boda al día siguiente de conocer a una posible pareja. Con el tiempo, se vuelven a enamorar y planean la boda de sus sueños, pero esta vez con otra persona. Antes, este tipo de comportamiento se llamaba "promiscuidad emocional", pero hoy se conoce como emofilia.

¿Qué es la emofilia?

El término se refiere a un patrón de comportamiento no saludable en el amor. Una mujer con emofilia puede sentir una conexión especial con un hombre al que apenas ha conocido hace unos días.

Idealiza la relación romántica con él, ignorando sus defectos y peculiaridades. Al iniciar una nueva relación, no piensa en las perspectivas a largo plazo ni en los posibles desafíos.

Otra característica de las personas con emofilia es que se sienten incompletas y ansiosas cuando no están en una relación.

¿Por qué se desarrolla la emofilia?

Varios factores interconectados contribuyen a la emofilia, formándose con frecuencia uno tras otro.

Estilo de apego ansioso

Las personas con este estilo de apego buscan relaciones, pero no se sienten seguras en ellas. A menudo dudan de la sinceridad de su pareja, no logran disfrutar completamente de su compañía y tratan de fusionarse emocionalmente con ella. Además, se ven a sí mismas como indignas de amor y temen constantemente ser abandonadas.

Las mujeres con este estilo muestran celos insanos, temen la soledad e idealizan sus relaciones. Creen que deben ganarse el amor, sacrificando sus deseos y haciendo compromisos constantes.

Miedo a la soledad

La emofilia es común en personas con un miedo patológico a la soledad. Son capaces de amar a alguien que no lo merece solo para no estar solas. Estas personas tienden a romantizar relaciones tóxicas y sacrifican sus sueños e intereses para mantener la conexión con su pareja.

Sensibilidad emocional excesiva

Muchas mujeres con emofilia reaccionan de manera intensa a los acontecimientos. Incluso el más mínimo cumplido puede despertar en ellas sentimientos de amor. Esta emotividad exacerbada dificulta que mantengan estabilidad y tranquilidad durante el día, lo que las lleva a oscilar entre la tristeza y la euforia.

Baja autoestima

Las mujeres con baja autoestima buscan validación externa. Se enamoran de hombres que les prestan la mínima atención o les hacen un cumplido. Debido a su bajo valor personal, creen que no merecen hombres exitosos y se conforman con quienes las eligen.

Estas mujeres suelen tener dificultades para mantener una relación estable y los frecuentes cambios de pareja las hacen sentir deseables.

Traumas del pasado

Las experiencias dolorosas en relaciones anteriores también pueden desencadenar emofilia. Mujeres que buscan sanar se precipitan en nuevas relaciones, esperando sentirse amadas nuevamente. Esta urgencia las lleva a tomar decisiones impulsivas y a confiar en personas poco conocidas.

Cómo manejar la emofilia

El amor es una emoción hermosa y profunda, pero enamorarse de todos puede ser peligroso. Ser indiscriminada en las relaciones complica la vida. Para volverse más equilibrada y estable, considera aplicar las siguientes estrategias:

Deja de idealizar a las parejas

Muchas mujeres tienden a idealizar a sus parejas, lo que inevitablemente conduce a la decepción. Es importante aceptar que no existe un hombre perfecto.

En lugar de eso, busca a alguien cuyos defectos no resulten insuperables y reconoce tus propias imperfecciones.

Trabaja en tu autoestima

Mejorar la autoestima requiere esfuerzo. Si quieres construir relaciones saludables y convertirte en una persona fuerte, comienza a trabajar en ti misma. Celebra tus pequeños logros y reconoce el esfuerzo que haces cada día. Deja de compararte con otras mujeres y dedica tiempo a tus sueños.

Concéntrate en otros aspectos de la vida

Si crees que las mujeres no pueden ser felices fuera de una relación, es momento de replantearte esta idea.

Hay muchas actividades enriquecedoras a las que puedes dedicar tu tiempo. Encuentra un nuevo pasatiempo, enfócate más en tu carrera o fortalece tus amistades. Cuando dejes de obsesionarte con las relaciones románticas, te sentirás más satisfecha.

Mira más allá de la apariencia

Las mujeres que se enamoran rápidamente suelen priorizar el aspecto físico de un hombre. Sin embargo, no todos los hombres atractivos son buenos compañeros. Aprende a ver más allá de la apariencia y céntrate en el carácter y la visión del mundo de la persona para evitar malas elecciones.

Diferencia entre amor e ilusión

Existe una diferencia significativa entre el amor y la ilusión, pero no todos la reconocen. Si quieres una relación sólida y saludable, es esencial entender esta distinción.

Si no puedes aceptar los defectos de tu pareja, no te ves compartiendo un futuro juntos o te cuesta empatizar con él, entonces la relación carece de profundidad.

Reconocer estos patrones y trabajar en ti misma te permitirá construir conexiones significativas y experimentar un amor duradero.