Emofilija: Zašto se zaljubljujemo u svakoga i kako to riješiti

Prije se ovakvo ponašanje nazivalo "emocionalna promiskuitetnost", a danas se naziva emofilija.

Neke žene počinju birati vjenčanicu dan nakon što upoznaju potencijalnog partnera. S vremenom se ponovno zaljube i planiraju vjenčanje iz snova, ali sada s nekim drugim. Prije se ovakvo ponašanje nazivalo "emocionalna promiskuitetnost", a danas se naziva emofilija.

Što je emofilija?

Pojam se odnosi na nezdrav obrazac ponašanja u ljubavi. Djevojka s emofilijom može osjećati posebnu povezanost s muškarcem kojeg je jedva poznavala prije nekoliko dana.

Idealizira romantičnu vezu s njim, ignorirajući njegove nedostatke i osobitosti. Kada započinje novu romansu, pretjerano zaljubljena djevojka ne razmišlja o dugoročnim perspektivama ili mogućim poteškoćama.

Još jedna osobina ljudi s emofilijom je da se osjećaju nepotpuno i tjeskobno kada nisu u vezi.

Zašto se razvija emofilija?

Više međusobno povezanih faktora doprinosi emofiliji, često se formirajući jedan za drugim.

Anksiozni stil privrženosti

Ljudi s ovim stilom privrženosti traže veze, ali se ne osjećaju sigurno u njima. Često sumnjaju u iskrenost svog partnera, ne mogu se zasititi njegove prisutnosti i pokušavaju se emocionalno spojiti s njim. Percepcija o sebi je da nisu dostojni ljubavi i neprestano se boje biti napušteni.

Žene s ovim stilom pokazuju nezdravu ljubomoru, boje se samoće i idealiziraju svoje veze. Vjeruju da moraju zaslužiti ljubav, često žrtvujući svoje želje i konstantno pristajući na kompromis.

Strah od samoće

Emofilija je česta kod pojedinaca s patološkim strahom od samoće. Spremni su voljeti nekoga tko to ne zaslužuje samo kako ne bi ostali sami. Ove osobe romantiziraju toksične veze, žrtvujući svoje snove i interese kako bi održali vezu s partnerom.

Pretjerana emocionalna osjetljivost

Mnoge žene s emofilijom intenzivno reagiraju na događaje. Čak i najmanji kompliment može probuditi osjećaj ljubavi. Ova pojačana emocionalnost otežava im održavanje stabilnosti i mira tijekom dana, zbog čega često osciliraju između tuge i euforije.

Niska samopouzdanje

Žene s niskim samopouzdanjem traže vanjsku potvrdu. Zaljubljuju se u muškarce koji im nude minimalnu pažnju ili komplimente. Zbog niskog samopouzdanja vjeruju da nisu dostojne uspješnih muškaraca i zadovoljavaju se onima koji ih biraju.

Ove žene često imaju poteškoća ostati u jednoj vezi. Česte promjene partnera čine da se osjećaju poželjno.

Trauma iz prošlosti

Bolne prošle veze također mogu potaknuti emofiliju. Žene koje traže iscjeljenje često se žure u nove veze, nadajući se da će ponovno osjetiti ljubav. Ova hitnost dovodi do impulzivnih odluka i pogrešnog povjerenja u slabo poznate partnere.

Kako se nositi s emofilijom

Ljubav je prekrasna i duboka emocija, ali zaljubljivanje u svakoga može biti opasno. Nepažnja u vezama otežava život. Da biste postali stabilniji i uravnoteženiji, razmotrite primjenu sljedećih strategija:

Prestani idealizirati partnere

Mnoge žene imaju tendenciju idealizirati svoje partnere, ali to neizbježno vodi do razočaranja. Važno je prihvatiti da ne postoji savršen muškarac.

Umjesto toga, fokusirajte se na pronalaženje nekoga čiji nedostaci nisu katastrofalni i priznajte svoje vlastite nesavršenosti.

Radite na svom samopouzdanju

Povećanje samopouzdanja zahtijeva trud. Ako želite izgraditi zdrave odnose i postati jaka osoba, počnite raditi na sebi. Proslavite male pobjede i cijenite trud koji ulažete svaki dan. Prestani se uspoređivati s drugim ženama i posveti više vremena svojim snovima.

Usredotočite se na druge aspekte života

Ako vjerujete da žene izvan veza ne mogu biti sretne, vrijeme je da preispitate svoje uvide.

Postoji mnogo korisnih aktivnosti kojima možete posvetiti svoje vrijeme. Pronađite novi hobi, više se posvetite karijeri ili ojačajte prijateljstva. Kada prestanete opsesivno razmišljati o romantičnim vezama, osjetit ćete se zadovoljnije.

Gledajte izvan izgleda

Žene koje se brzo zaljubljuju često daju prioritet izgledu muškarca. Međutim, nisu svi privlačni muškarci dobri partneri. Naučite gledati dublje od izgleda, fokusirajući se na karakter i pogled na svijet kako biste izbjegli loše izbore.

Razlikujte ljubav od zaljubljenosti

Postoji značajna razlika između ljubavi i zaljubljenosti, ali to ne prepoznaju svi. Ako želite jaku i zdravu vezu, važno je razumjeti tu razliku.

Ako niste spremni prihvatiti nedostatke svog partnera, ne možete zamisliti zajedničku budućnost ili se borite za empatiju prema njemu, tada veza nema dubinu.

Prepoznavanjem ovih obrazaca i radom na sebi možete izgraditi značajne veze i doživjeti trajnu ljubav.