Demasiado amable = demasiado cómoda. Por qué es hora de dejar de agradar a todos

Siempre estás sonriendo, siempre escuchas, animas, estás de acuerdo, te adaptas, ayudas... Y luego, llegas a casa y te tiras en la cama pensando: "¿Por qué otra vez me tragué lo que quería decir?" o "¿Por qué hago más por los demás que ellos por mí?"

Si te reconoces, bienvenida al club de las "Demasiado amables". Y, sinceramente, es hora de dar un paso atrás. Aquí te explico por qué:

Tu amabilidad no siempre es leída como amabilidad

Crees que ser amable significa ser una buena persona. Y alguien cerca de ti piensa que eso es una "luz verde" para un servicio gratuito: "Cuida a mis hijos, ayúdame con el informe, escucha mis quejas por la noche, y hazlo sin agradecimiento, porque eres amable."
La amabilidad sin límites es como un pastel sin forma: puede ser delicioso, pero se derrama y pierde su forma. La verdadera amabilidad no debe anular el respeto por uno mismo.

Te ofendes en silencio — te quemas en voz alta

No dices "no" porque no quieres herir a nadie. ¿Pero a quién terminas hiriendo? A ti misma. Y esa lista de "lo hice, pero no quería" crece más rápido que la cola en Zara durante las rebajas. Por dentro, se acumula el cansancio, la ofensa, la sensación de injusticia. Y luego, ¡zas! Ya estás acostada en apatía, odiando a todos a los que hace poco les sonreías.

Cuanto más intentas agradar, menos crees en ti misma

¿Te has dado cuenta de que los que hacen menos suelen recibir más reconocimiento? Y piensas: "¿Qué pasa conmigo?"
La verdad es que el problema está en que mides tu valor por los aplausos de los demás. Ser amable no significa ser segura de ti misma. Y ser segura de ti misma a veces significa decir: "No, esto no me conviene", incluso si alguien se ofende. La seguridad no es un voz alta. Es cuando no traicionas tus propios principios solo para recibir halagos.

Tu desarrollo no es una prioridad si siempre eres cómoda

Cuando estás ocupada con los problemas de los demás, no te queda tiempo para tus propios sueños. Alguien quiere que estés ahí. Alguien quiere que ayudes. Alguien quiere que "no te pongas difícil". Y tú dices: "Está bien..."
Pero también tienes deseos, talentos, objetivos. La amabilidad no debe convertirse en una jaula. De lo contrario, te convertirás en una persona que un día despertará pensando: "Realmente no sé quién soy."

Te pierdes a ti misma, un "sí" a la vez

Cuando siempre juegas a ser "la chica buena", llega un momento en que olvidas lo que realmente quieres tú. Tus deseos se transforman en las expectativas de los demás. Y tu "sí" se convierte en un gesto impotente de "solo para no pelear".
Recuerda: rechazar no es grosería, es respeto por ti misma. Las personas que realmente te quieren no se irán si algún día dices: "Lo siento, no puedo."

Estás rodeada de gente, pero sola

El paradoja es que cuanto más ayudas, menos te entienden. Todos piensan que siempre estás "en recursos". Y cuando, de repente, estás cansada, callada, llorando o enojada, te miran como un error en el sistema.
No tienes que ser un rayo de luz eterno. Tienes derecho a ser diferente. Las relaciones reales no solo tratan de "déjame ayudarte", sino también de "me siento mal, quédate conmigo."

Eres amable — pero algunos lo ven como debilidad

Hay personas para quienes tu suavidad es debilidad, no una elección. Pensarán que pueden controlarte, presionarte, y que eventualmente cederás. Porque eres amable.
La amabilidad sin firmeza es una invitación a la manipulación. Sé quien sonríe, pero que conoce su propio valor. No tengas miedo de ser "incómoda" si es honesto. La gente respeta a aquellos que se respetan a sí mismos.