6 tipi di insicurezza che ci corrodono dall’interno — e come affrontarle con grazia

Puoi sembrare composta, sicura di te, di successo. Ma dentro — un sussurro. Una voce sommessa che dice: «Non sei abbastanza…». Ti impedisce di parlare ad alta voce, di fare un passo avanti, di essere te stessa. È presente in quasi tutte noi. E si chiama insicurezza.

Puoi sembrare composta, sicura di te, di successo. Ma dentro — un sussurro. Una voce sommessa che dice: «Non sei abbastanza…». Ti impedisce di parlare ad alta voce, di fare un passo avanti, di essere te stessa. È presente in quasi tutte noi. E si chiama insicurezza.

Attenzione: non la rimprovereremo. Invece, vedremo come conviverci da donne: con dolcezza, onestà e amore verso noi stesse.

Non sono abbastanza brava

La sensazione eterna di non essere mai all’altezza. Cosa fare? Smettere di aspettare che qualcuno dica: «Ora meriti fiducia». Meriti fiducia adesso, proprio ora. Scrivi ogni sera almeno una cosa che ti è riuscita bene. Le piccole vittorie nutrono un grande “ce la posso fare”.

Non ce la farò

Quando hai paura, fatti due domande: «Qual è la cosa peggiore che potrebbe succedere?» e «Cosa farò se succede?» Le risposte calmano. E ricordati: ce l’hai già fatta, più di una volta.

Sarò rifiutata

Hai paura di risultare scomoda? Ricorda: essere te stessa non è ribellione, è maturità. Comincia con un semplice «Non mi piace» o «Devo pensarci». Questa è fiducia in azione.

Mi feriscono facilmente

Se una parola ti fa male, ricordati: le emozioni degli altri non sono te stessa. Impara a chiedere chiarimenti, a verificare, a non interpretare troppo. Ti aiuta a ritrovare il tuo equilibrio.

Non so difendere i miei confini

Dici “sì” quando dentro vorresti dire “no”? Comincia con formule morbide: «Ci penso», «Non sono sicura», «Ne parliamo dopo». E nota come dopo un “no” sincero si respira meglio. Questa è libertà.

Non sono interessante

Ti sembra di essere solo uno sfondo, non la protagonista? Ma l’interesse non sta nei fatti, ma nella vivacità, nell’attenzione, nella sincerità. Comincia a notare cosa ti ispira. Scrivi di questo. Parla. Condividi. E smetti di recitare una parte — la tua è già abbastanza brillante.