Caduta dei capelli: quando è il caso di preoccuparsi

L’autunno è il periodo dei maglioni caldi, del tè fumante e… di una maggiore caduta dei capelli. Sì, proprio in questa stagione molte donne notano che pettine e cuscino diventano vere e proprie “trappole” per decine, a volte centinaia di capelli.

L’autunno è il periodo dei maglioni caldi, del tè fumante e… di una maggiore caduta dei capelli. Sì, proprio in questa stagione molte donne notano che pettine e cuscino diventano vere e proprie “trappole” per decine, a volte centinaia di capelli. Ma quando la perdita stagionale è normale e quando invece è un campanello d’allarme? Ne abbiamo parlato con dermatologi e tricologi.

Perché in autunno i capelli cadono di più?

Ogni giorno una persona perde in media 100–150 capelli, ma in autunno questo numero può aumentare. Secondo il dottor Miguel Sánchez Viera, direttore dell’Istituto di Dermatologia Integrata IDEI, oltre al fattore stagionale, la caduta può essere accentuata da stress, assunzione di alcuni farmaci, periodo post-partum, malattie e diete ipocaloriche.

“La perdita stagionale dei capelli è più evidente soprattutto durante il lavaggio e la spazzolatura. Diversamente dalle patologie, in cui i capelli si perdono gradualmente e costantemente”, spiega la dermatologa Cristina de Hoyos delle cliniche Ceta.

Segnali che la caduta dei capelli potrebbe essere un problema

Se la perdita di capelli si accompagna ai seguenti segnali, è consigliabile rivolgersi a uno specialista:

Caduta dei capelli insieme a sopracciglia o ciglia.
Comparsa di chiazze rotonde calve sul cuoio capelluto.
Forte prurito nelle zone di diradamento.
Perdita di capelli concentrata principalmente sulla linea frontale.
Arrossamento o infiammazione attorno ai follicoli.
Chiazze di caduta ben delimitate e simili a cicatrici.

Miti sulla caduta dei capelli

Molti pensano che lavare i capelli tutti i giorni aumenti la caduta, ma non è così. “Il lavaggio in sé non provoca la caduta dei capelli; al contrario, aiuta a mantenere sani cuoio capelluto e capelli”, rassicura Sánchez Viera.

Anche i metodi per contare i capelli persi non forniscono dati precisi: “Quelli che raccogli oggi potrebbero essere caduti nei giorni precedenti”, sottolinea de Hoyos.

Vitamine e alimentazione

La carenza di vitamine D, C, E, oltre a ferro, biotina, magnesio e zinco, può aumentare la caduta dei capelli. La biotina (vitamina B8) stimola la crescita e rafforza i follicoli. Alimenti utili: legumi, avocado, banane, carne, pesce e verdure. Evitare eccessi di sale, zuccheri e grassi.

Metodi moderni di trattamento

Oggi sono disponibili procedure efficaci:

Terapia PRP — plasma arricchito di piastrine che stimola la crescita dei capelli.
Mesoterapia — iniezioni di vitamine, aminoacidi e minerali.
Microimpianti e trapianti robotizzati — per alopecia precoce e aree di calvizie più evidenti.
Tra i rimedi domiciliari, efficace è il minossidil, che prolunga la fase di crescita attiva dei capelli e rinforza i follicoli. L’importante è applicarlo sul cuoio capelluto, non sui capelli, massaggiando delicatamente per favorire l’assorbimento.