6 najboljih alternativa kavi za energiju i zdravlje

Navikli ste započeti jutro šalicom kave, ali želite smanjiti unos kofeina ili isprobati nešto novo? Imamo dobre vijesti!

Navikli ste započeti jutro šalicom kave, ali želite smanjiti unos kofeina ili isprobati nešto novo? Imamo dobre vijesti! Postoje mnoge alternative koje ne samo da zamjenjuju kavu, već donose i brojne zdravstvene prednosti.

Matcha — energija i ravnoteža

Matcha je prah od mljevenih listova zelenog čaja koji pruža i energiju i smirenost. Kombinacija kofeina i L-teanina osigurava lagani energetski poticaj uz istovremeno smanjenje stresa.

Kava od maslačka — zdravlje u svakoj šalici

Biljna alternativa koja podsjeća na okus kave, ali bez kofeina. Kava od korijena maslačka bogata je kalcijem i magnezijem, što je idealno za održavanje energije.

Topli kakao — radost za tijelo i dušu

Kakao je superhrana bogata magnezijem koja smanjuje umor i potiče proizvodnju anandamida, molekule sreće.

Masala čaj — mirisna energija

Indijski napitak na bazi crnog čaja i začina poput cimeta, kardamoma i đumbira pruža toplinu i energiju.

Topla maca — prirodna ravnoteža

Maca iz Anda poznata je po regulaciji hormona i nježnom energetski stimulirajućem učinku.

Čaj od kurkume — imunološki poticaj

Zlatne boje i snažnog okusa, čaj od kurkume jača imunološki sustav i bori se protiv upala.