Користь гарбуза: Покроковий рецепт кексів з гарбуза. Авторський рецепт Пилипець Оксани.
Гарбуз — це не тільки смачний і універсальний інгредієнт, але й потужне джерело харчування. Він багатий вітамінами A, C і E, наповнений антиоксидантами та має високий вміст клітковини.
Додавання свіжого гарбуза до вашого раціону може зміцнити вашу імунну систему, покращити здоров'я шкіри та допомогти з травленням. Ось простий і смачний рецепт кексів з гарбуза, який ви можете приготувати вдома.
2-3 склянка свіжого гарбуза (натерти на терці або збити в подрыбнювачі)
3 яйця
0,5 склянки цукру
1 пакетик ванільного цукру
1 склянка борошна
1 чайна ложка розпушувача (або 0.5 ч/л соди + 0.5 ч/л лимоннної кислоти)
1 столова ложка оливкової олії
Цедра одного лимона (перед теркою покладіть лимон в окріп на 5 хвилин)
Крок 1: Підготувати гарбуз
Розріжте свіжий гарбуз навпіл і видаліть насіння.
Очистіть гарбуз і наріжте його на маленькі шматочки.
Подрібніть шматочки в блендері або натріть на терці вручну
Крок 2: Змішати інгредієнти
У мисці збийте 3 яйця та 0,5 склянки цукру, поки не отримаєте густу білу піну.
Додайте пакетик ванільного цукру до яєчної суміші та продовжуйте збивати.
Крок 3: Поєднати борошно та розпушувач
В окремій мисці змішайте 1 склянку борошна з 1 столовою ложкою розпушувача.
Поступово додайте борошняну суміш до яєчної суміші, обережно помішуючи.
Крок 4: Додати решту інгредієнтів
Потім додайте гарбузове пюре, оливкову олію та цедру лимона. Добре перемішайте, поки всі інгредієнти не з'єднаються.
Крок 5: Випікання
Розігрійте духовку до 185-200°C.
Змастіть силіконові форми для кексів олією.
Ложкою наповніть форми тістом, заповнюючи їх приблизно на 2/3.
Крок 6: Випікати
Помістіть форми в розігріту духовку і випікайте приблизно 30-35 хвилин, або поки зубочистка, вставлена в середину, не вийде чистою.
Після випікання дайте кексам охолонути перед тим, як вийняти їх з форм.
Смачного!
Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду на сайті. Продовжуючи перегляд, ви погоджуєтеся з їх використанням.